نتیجه جستجو برای : کاهش وزن
-
زنگ تفریح
-
سلامت و زیبایی
نوشیدن آب در این زمان باعث کاهش وزن میشود
آیا میدانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا میتواند به هضم بهتر چربیها و مبارزه با یبوست کمک کند؟…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این نان به کاهش وزن شما کمک میکند
نان فواید مختلفی برای سلامتی دارد. همین فواید تغذیهای نان برای بدن است که آن را به غذایی با ارزش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با این نوشیدنی کاهش وزن شما تضمینی است
نتایج تحقیقات نشان میدهد که نوشیدنی سیب معروف میتواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
روش ساده برای کاهش دو برابری وزن بدن
نتایج تحقیق نشان داد، آهسته غذا خوردن به افراد کمک میکند تا دو برابر بیشتر وزن کم کنند. جویدن هر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
آشنایی با بمب چربی سوز که وزن شما را کاهش میدهد
شیر و دارچین یکی از انواع نوشیدنی های سالم و مقوی بین المللی است که با دستورهای متنوعی تهیه می…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با این ۸ روش بدون ورزش وزنتان را کاهش دهید
هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۸ مورد از دلایل اضافه وزن غیر ارادی
افزایش وزن معمولاً موضوعی نیست که خوشایند افراد باشد و ممکن است برای برخی بسیار آزاردهنده باشد، به خصوص زمانی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
راهکارهای علمی برای کاهش استرس
استرس میتواند به طرق مختلف بر بدن تأثیر بگذارد. افزایش هورمونهای استرس مانند کورتیزول، کاهش سرعت متابولیسم و تمایل به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
وزن کمکردن یا چربی آبکردن؛ کدام یک مهم تر است؟
ابتدا به مبحث کاهش وزن میپردازیم: کاهش وزن یعنی وزن بدن شما بهطورکلی از تمام قسمتهای بدنتان کم شود که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
آیا غذاهای تند باعث افزایش وزن می شوند؟
فلفل چیلی نوعی فلفل تند و خوش طعم است که در طبخ بسیاری از غذاهای محبوب در سراسر جهان مورد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
نسخه های گیاهی برای کاهش فشار خون
مقدمه فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش شناخته میشود، بیماریای است که در آن فشار خون از سطح…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۸ ماده غذایی مفید برای کاهش قند خون
وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک همگی در تنظیم قند خون نقش دارند، اما نباید از تأثیر رژیم غذایی سالم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
5راهکار سریع برای کاهش قند خون بدون دارو
سطح قند خون بیشتر از آنچه اغلب افراد فکر میکنند بر روی بدن تاثیر دارد. تاثیر قند خون بر بدن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
غذاهای غنی از فلاونوئید خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد
این نوع از دیابت یک نگرانی رو به رشد برای سلامت عمومی است که بر اساس سازمان جهانی بهداشت بیش…
بیشتر بخوانید » -
ورزش
لورکوزن برای فروش سردار تخفیف داد!
بر اساس خبری که بیلد آلمان منتشر کرده است مثلت سویای اسپانیا، لیون فرانسه و فنرباغچه ترکیه به دنبال انتقال…
بیشتر بخوانید » -
سراسر جهان
کاهش دمای گوشی های شیائومی در 10 قدم!
داغ شدن گوشی مشکلی رایج است که میتواند برای هر گوشی، از جمله شیائومی، اتفاق بیفتد. این اتفاق به دلایل…
بیشتر بخوانید » -
گزارش آگهی
12 راهکار ایده آل برای کاهش فشار خون که باید بدانید
فشار خون بالا، قاتلی خاموش که جان میلیونها نفر را در سراسر جهان تهدید میکند. این معضل سلامتی که حدود…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
یک رژیم غذایی که استرس را کاهش میدهد
مشخصه رژیم کتوژنیک مصرف چربی زیاد، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط است. این رژیم غذایی به خاطر فواید متابولیکی و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با یک ترفند ساده و بدون رژیم، در عرض چند ماه 5 تا 10 کیلو وزن کم کنید!
آیا از اضافه وزن خود خسته شده اید؟ آیا به دنبال راهی آسان و سریع برای لاغری هستید؟ ما خبرهای…
بیشتر بخوانید » -
سراسر جهان
ابتلای ترسناک دو شکارچی در آمریکا به بیماری «گوزن زامبی»
دو شکارچی در ایالات متحده به دلیل بیماری نادر پریون جانشان را از دست دادند. پریون یک اختلال تهاجمی در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
راهکارهای کاربردی برای مدیریت وزن
مبارزه با چربی شکم میتواند به یک چالش خستهکننده و گاهی اوقات ناامیدکننده تبدیل شود، به ویژه زمانی که به…
بیشتر بخوانید » -
سراسر جهان
قانون عجیب ایتالیا برای کاهش آمار طلاق
وزیر حملونقل ایتالیا دستور داد از این پس ارسال تصاویر دوربینهای کنترل سرعت برای افراد متوقف شود تا از افزایش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چطور می توانم در ماه رمضان وزن کم کنم؟
عصر ترکیه – در ماه رمضان، بهترین راه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن، توجه به موارد زیر در وعدههای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چرا با وجود روزهداری در ماه رمضان دچار افزایش وزن میشویم؟
افرادی که دچار افزایش وزن هستند، امیدوارند که با روزه داری در ماه مبارک رمضان وزن خود را بهبود بخشند.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خوردن ماست خطر دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد
برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چگونه بدون دارو کمردرد مزمن را کاهش دهیم؟
آیا کمر شما اغلب درد میکند؟ بر اساس گزارش سال ۲۰۲۱ مرکز ملی آمار سلامت ایالات متحده حدود ۳۹ درصد…
بیشتر بخوانید » -
سراسر جهان
بیماری گوزن زامبی چیست و آیا برای انسان خطرناک است؟
بیماری گوزن زامبی نوعی بیماری پریون نورودژنراتیو (تخریبکننده عصب) است که معمولا گوزنها را دچار میکند. هنوز موردی در انسانها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بهترین خوراکی ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
آیا میتوان با رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد؟ اجازه دهید با شما رک و روراست باشیم.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
کاهش مرگ زودرس در زنانی که به طور مرتب ورزش میکنند
دادههای این مطالعه جدید نشان میدهد زنانی که به طور منظم ورزش میکنند در مقایسه با مردان در معرض خطر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
وزن ما در مورد سلامتی بدنمان چه میگوید؟
جامعه پزشکی در نحوه مواجهه با این مسئله دودسته شده بود؛ آیا ما باید با انگزنیها در جوامع علیه انسانهای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
6 دلیل بالا رفتن وزن در زمستان
اگر زمستان ها احساس می کنید وزن تان اندکی بالاتر می رود، باید بدانید که این صرفاً تصور شما نیست.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
دارچین قند خون را کاهش می دهد؟
در یک مطالعه جدید محققان دریافتهاند که مکملهای دارچین میتوانند به کاهش سطح گلوکز (قند) خون در افراد مبتلا به…
بیشتر بخوانید » -
اقتصاد
قیمت خودروهای برقی دست دوم در ترکیه در حال کاهش است
در حالی که قیمت خودروهای برقی دست دوم در ترکیه در یک سال به طور متوسط 4.14 درصد کاهش یافته…
بیشتر بخوانید » -
اقتصاد
روند کاهشی افزایش قیمت مسکن در ترکیه ادامه دارد
گزارش آماری «چشمانداز بازار مسکن» که توسط پلتفرم sahibinden و مرکز تحقیقات اقتصادی و اجتماعی دانشگاه باغچهشهیر تهیه و منتشر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خوردن این میوه وزن اضافه شما را آب می کند
تاکنون هیچ مطالعه مشخص علمی تایید شده در مورد تاثیر موز در کاهش وزن انجام نشده، اما محتوای فیبر ممکن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چگونه خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهیم؟
بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، «افزایش مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج و خانواده…
بیشتر بخوانید » -
سراسر جهان
این خودرو هم وزن ۴۵ گونی برنج است! (+عکس)
امروزه خودروها به طور فزایندهای از پنلهای آلومینیومی بدنه برای کاهش وزن و بهبود کارایی استفاده میکنند. استفاده از این…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
ورزش های مناسب برای کاهش خستگی
همهی ما در زندگی روزمره با خستگی مواجه میشویم. از سرکار تا خانه، این احساس ممکن است باعث کاهش انرژی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
آیا چای جذب آهن را در بدن کاهش میدهد؟
فرزانه سینکایی با اشاره به اهمیت توجه به تأمین ویتامین D و آهن بدن گفت: در کشور ما به لحاظ…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چند روش ساده برای کاهش سوزش معده
میلیون ها نفر در سراسر جهان از سوزش سر دل رنج می برند که یک اختلال گوارشی رایج است. با…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چند راهکار سریع برای کاهش خروپف
در بزرگسالان بسیار رایج است، اما میتواند خسته کننده باشد، به خصوص برای کسانی که در اطراف شما میخوابند. گاهی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
کاهش علائم افسردگی بدون نیاز به دارو
گروهی از متخصصان هلندی در یک آزمایش جدید اثر داروهای افسردگی و دویدن را بر اضطراب، افسردگی و سلامت کلی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
کوتاه قدی و کم وزنی کودکان را با این خوراکی ها جبران کنید
موضوع مهم در کم وزنی و کوتاه قدی کودکان، اقدام به موقع برای تشخیص و درمان است. کم وزنی و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
کاهش مصرف شکر چه تغییراتی در بدن ایجاد میکند؟
«وقتی مصرف شکر را قطع میکنید، ممکن است چند روز دشوار در پیش داشته باشید، دلیلش این است که دیگر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
غذاهایی که یک رژیم غذایی کم کلسترول را تشکیل میدهند میتوانند به کاهش سطح چربی خون کمک کنند. تغییر نوع…
بیشتر بخوانید » -
ترکیه
مسیر آنکارا- ازمیر از 14 ساعت به 3.5 کاهش می یابد
اورال اوغلو در بازدید از پروژه خط آهن سریع السیر میان آنکارا و ازمیر تاکید کرد با راه اندازی این…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
گیاهانی معجزه آسا برای کاهش استرس و اضطراب
گیاهان دارویی قرنهاست که در درمان مورد استفاده قرار میگیرند بنابراین، جای تعجبی ندارد که برخی از گیاهان میتوانند به…
بیشتر بخوانید » -
ترکیه
هشدار درباره کاهش ذخایر ماهی در ترکیه
رمضان اوزکایا هشدار داد تا سال 2040 دیگر ماهیی برای صید در دریاهای ترکیه باقی نمی ماند. به گزارش عصر…
بیشتر بخوانید »