سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
عادت های صبحگاهی برای کاهش وزن
صبح، زمانی جادویی برای شروع تغییر است. ساعاتی که ذهن آرام‌تر، بدن آماده‌تر و اراده انسان قوی‌تر است. اگر در مسیر کاهش وزن قرار دارید یا فقط می‌خواهید سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید، روتین صبحگاهی‌تان می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای داشته باشد. عادت‌های کوچک صبحگاهی در طول زمان به نتایج بزرگ منتهی می‌شوند. در ادامه، با چند عادت ساده ولی علمی و…
-
نقش پنهان آلودگی هوا در افزایش خطر یک نوع سرطان
محققان در پژوهشی جدید تلاش کرده‌اند روشن کنند که آلودگی هوا چگونه می‌تواند بر یکی از مهم‌ترین سرطان‌های دستگاه گوارش تأثیر بگذارد و آیا ذرات ریز معلق نقشی در افزایش خطر این بیماری دارند یا نه. سرطان معده، سهم قابل توجهی از مرگ و میر ناشی از سرطان را در جهان به خود اختصاص می‌دهد و همین موضوع باعث شده…
-
تشخیص چند بیماری مهم با عرق بدن
پژوهش جدید پژوهشگران استرالیایی نشان می‌دهد که عرق بدن حاوی اطلاعات بیولوژیکی فراوانی است و با کمک هوش مصنوعی و حسگرهای نسل بعدی می‌تواند نحوه نظارت بر سلامتی و تندرستی ما را متحول کند. این پژوهش پتانسیل استفاده از عرق بدن را برای نظارت در لحظه بر هورمون‌ها و سایر نشانگرهای زیستی، دوز داروها و تشخیص زودهنگام بیماری‌هایی مانند دیابت،…
-
واقعیت‌های هولناک درباره نوشیدنی‌های انرژی‌زا
نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای افزایش سطح انرژی از طریق کافئین و سایر محرک‌ها مانند گلوکز طراحی شده‌اند. به طور معمول، یک وعده از یک نوشیدنی انرژی‌زا حاوی ۸۰ تا ۱۵۰میلی‌گرم کافئین است که این ماده با مهار توانایی آدنوزین، ماده شیمیایی خواب طبیعی، در اتصال به گیرنده‌هایش، شما را بیدار می‌کند. این نوشیدنی‌ها اغلب حاوی موادی هستند که به افزایش سطح…
-
راه حل جدید برای درمان پوکی استخوان
دانشمندان با شناسایی نقش کلیدی گیرنده GPR۱۳۳ در تقویت شدید استخوان راهی نو برای بازگرداندن استحکام استخوان‌های تحلیل‌رفته پیدا کرده‌اند. پژوهشگران راه تازه‌ای برای تقویت استخوان یافته‌اند که می‌تواند مسیر درمان پوکی استخوان را متحول کند. در این مطالعه که توسط دانشگاه لایپزیگ آلمان و دانشگاه شاندونگ چین انجام شده، گیرنده سلولی GPR۱۳۳ به‌عنوان یکی از عوامل کلیدی در حفظ…
-
رنگ یک موز چه اطلاعاتی درباره ارزش تغذیه‌ای آن به ما می دهد؟
موز در مراحل مختلف رسیدن، ترکیب متفاوتی از نشاسته، قند، فیبر و آنتی‌اکسیدان دارد که هر مرحله را برای هدفی خاص مانند کنترل قند خون، انرژی سریع یا دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها مناسب می‌کند. شناخت این تغییرات به شما کمک می‌کند با توجه به نیاز تغذیه‌ای خود، مناسب‌ترین نوع موز را انتخاب کنید. اگرچه از دید سلامت هیچ مرحله‌ای «بهترین» مرحله نیست،…
-
آیا سرماخوردگی می تواند خطر ابتلا به کووید۱۹ را کاهش دهد؟
نتایج یک مطالعه ۶ ماهه در آمریکا نشان می‌دهد ابتلا به سرماخوردگی معمولی که عامل آن اغلب رینوویروس است، می‌تواند خطر ابتلا به کووید۱۹ را تا حدود ۵۰ درصد کاهش دهد. همچنین کودکانی که بیشتر از بزرگسالان به رینوویروس مبتلا می‌شوند در برابر این ویروس مصونیت بیشتری دارند که آن‌ها را در برابر کووید۱۹ نیز مقاوم‌تر می‌کند. متخصصان اکنون حدس…
-
گزگز ساق پا نشانه چیست؟
یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک ارتباط دارد و باید به‌طور دقیق بررسی شود. دکتر علی ترکمان، متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت…
-
اولین اقدام برای مقابله با بیماری های ویروسی چیست؟
سرپرست مرکز بهداشت تربت‌حیدریه با هشدار نسبت به افزایش گردش ویروس‌ها در فصول سرد سال، تهویه مناسب را مهم‌ترین راهکار پیشگیری از انتقال بیماری‌های ویروسی در محیط‌های بسته دانست. وی افزود: تهویه طبیعی و مکانیکی با رقیق‌سازی ذرات معلق و کاهش غلظت ویروس‌ها، خطر انتقال را به شکل چشمگیری کاهش می‌دهد. باز گذاشتن پنجره‌ها، استفاده از سیستم‌های تهویه دارای ورود…
-
5 خاصیت شگفت انگیز کشک برای سلامتی
کشک، یکی از قدیمی‌ترین فرآورده‌های لبنی در فرهنگ غذایی ایران و برخی کشور‌های خاورمیانه و آسیای مرکزی، همواره جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های سنتی داشته است. این ماده غذایی که از تغلیظ دوغ یا ماست به دست می‌آید، نه تنها به عنوان یک چاشنی و پایه غذایی در dishesهایی مانند کشک بادمجان و آش کشک استفاده می‌شود، بلکه به دلیل خواص…