سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
علت در نیامدن دندان بعد از افتادن دندان شیری
دندان های شیری نقش مهمی در رشد و توسعه دهان و دندان های دائمی دارند. آنها نه تنها در فرآیند جویدن غذا کمک می کنند، بلکه به شکل گیری عادات گفتاری و زیبایی لبخند نیز اهمیت دارند. با این حال، گاهی اوقات پس از افتادن دندان های شیری، دندان دائمی به موقع و به طور طبیعی در نمی آید. این…
-
علایم مرگباری را که نباید با سرماخوردگی اشتباه بگیرید
با کاهش محسوس دما و افزایش استفاده از وسایل گرمایشی، خطر گازگرفتگی با گاز مونوکسید کربن، گازی بی‌رنگ، بی‌بو و بسیار کشنده که از احتراق ناقص سوخت تولید می‌شود، بیش از پیش جان شهروندان را تهدید می‌کند؛ خطری که در صورت بی‌توجهی به نکات ایمنی، به ویژه بررسی مسیر دودکش‌ها و استفاده نادرست از بخاری‌ها، می‌تواند به «مرگ خاموش» منجر…
-
نکات مهم برای جلوگیری از مسمومیت با آب
نوشیدن آب برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است، اما آیا می‌دانید مصرف بیش از حد آب می‌تواند برای شما خطرناک باشد؟ در این گزارش، به بررسی مسمومیت با آب و عوارض آن می‌پردازیم. آب، به عنوان یکی از مهم‌ترین مایعات برای عملکرد صحیح بدن، همیشه به عنوان یک عنصر حیاتی در نظر گرفته می‌شود. از تأثیرات مثبت آن برای سلامتی…
-
کره چگون فشار خون را بالا می برد؟
اگر یکی از اولویت‌هایتان مراقبت از قلبتان است، احتمالا می‌دانید که باید با نمک محتاطانه برخورد کنید. به گفته انجمن قلب آمریکا، بیشتر آمریکایی‌ها بسیار بیشتر از حد سالم، سدیم مصرف می‌کنند. نکته فریبنده درباره نمک این است که بسیار بیش از آنچه تصور می‌کنیم در انواع غذاها پنهان است. شاید هنگام آشپزی حواستان به نمکدان باشد، اما آمار انجمن…
-
فواید شگفت‌انگیز مصرف هر روز اوتمیل
یک کاسه اوتمیل ساده می‌تواند انرژی پایدار، قند خون متعادل و دستگاه گوارش سالم‌تری برایتان به همراه بیاورد؛ به‌شرطی که قند اضافه نداشته باشد. تخم‌مرغ، نان، غلات صبحانه یا بیگل؛ این‌ها از رایج‌ترین گزینه‌های صبحانه هستند. بعضی‌ها تنوع را دوست دارند و بعضی دیگر هر روز سراغ انتخاب همیشگی‌شان می‌روند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که اوتمیل صبحانه…
-
آیا غذا خوردن بعد از ساعت ۹ شب عامل چاقی چیست؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در یک اعلامیه جدید، به‌طور رسمی تأکید کرد که باور عمومی درباره تأثیر خوردن غذا بعد از ساعت ۹ شب بر چاقی، پشتوانه علمی قطعی ندارد. این وزارتخانه توضیح داد که آنچه باعث افزایش وزن می‌شود، مجموع کالری دریافتی روزانه است، نه زمان دقیق مصرف غذا. بسیاری از افراد هنوز معتقدند که غذا خوردن…
-
بعد از ۵۰ سالگی چگونه از مفصل‌ها مراقبت کنیم؟
درد قسمت تحتانی کمر، خشکی زانو و تورم و خشکی مفصل‌ها نشان می‌دهد که بدن درخواست کمک دارد. در این موارد باید به فکر مراقبت از مفصل‌ها باشید. اندرو تسای، مدیر کلینیک توان‌بخشی در تایوان، در برنامه شبکه ان‌تی‌دی، رسانه خواهر اپک تایمز، گفت: «این مشکلات صرفاً نشانه بالارفتن سن نیستند، بلکه به‌منزله درخواست کمک هستند و نشان می‌دهند که…
-
۷ خطر جدی زردچوبه برای کبد و بدن!
اما بر خلاف باور عمومی، مصرف بی رویه ی زردچوبه می تواند فرایند سم زدایی در کبد را با چالش های جدی روبرو کند. در ادامه، جنبه های پنهان و خطرات احتمالی زردچوبه برای کبد و سلامتی بدن را بررسی می کنیم. چرا مصرف زیاد زردچوبه به کبد آسیب می زند؟ اگرچه کورکومین در دوزهای پایین خاصیت درمانی دارد، اما…
-
داروهایی که با امگا۳ سازگار نیستند
این گزارش به هشدار کارشناسان درباره تداخل احتمالی مکمل امگا۳ با برخی داروهای رایج می‌پردازد. امگا۳ که یک اسید چرب مفید برای سلامت قلب، مغز و کاهش التهاب محسوب می‌شود، در صورت مصرف همزمان با بعضی داروها می‌تواند اثر آنها را تشدید کرده و خطراتی مانند خونریزی یا افت بیش از حد فشار خون ایجاد کند. به همین دلیل، مشورت…
-
روش صحیح اندازه گیری فشار خون این گونه است
دکتر ایگنات رودچنکو، متخصص قلب، تأکید می‌کند که به دست آوردن فشار خون دقیق نیاز به رعایت چندین مرحله اساسی قبل و حین اندازه‌گیری دارد. در این گزارش دستورالعمل‌های بهینه‌ای که او توصیه می‌کند آمده است: آمادگی اولیه: در یک موقعیت راحت و پایدار بنشینید. قبل از اندازه‌گیری، به مدت ۳۰ دقیقه از سیگار کشیدن، خوردن یا مصرف مواد محرک (مانند قهوه)…