سلامت و زیبایی
-
ریشه این ۳ بیماری مرگبار پوسیدگی دندان است
مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ضمن تاکید بر اهمیت سلامت دهان و دندان و لزوم اولویت بخشیدن…
بیشتر بخوانید » -
۴۰ سالگی را رد کردید این ویتامین ها را حتما بخورید
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون…
بیشتر بخوانید » -
این میوه خوشمزه هم کبد چرب را درمان میکند هم باعث طول عمر میشود
تحقیقات اخیر که توسط دکتر جان پزوتو و تیمش در دانشگاه وسترن نیوانگلند انجام شده است، یافتههای شگفت انگیزی درباره…
بیشتر بخوانید » -
این ملحفه ها باعث اگزما در پوست میشوند
اگزما نوعی بیماری پوستی است که به دلایل مختلف ایجاد میشود و خارش، قرمزی، تورم و پوستهپوسته شدن لایه خارجی…
بیشتر بخوانید » -
چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟
آب زرشک خانگی و طبیعی یکی از انواع نوشیدنیهایی است که خواص بینظیری برای سلامتی دارد. فصل پاییز مناسبترین زمان…
بیشتر بخوانید » -
تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
در گذشته، ناباروری مردان با معاینات، جراحیها و آزمایشهای زیادی درمان میشد اما، اکنون میتوان با نوشیدن آب پیاز به…
بیشتر بخوانید » -
اثر کمبود این ویتامینها بر شدت شوره سر
مقدمه رژیم غذایی که پیروی میکنید، نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی بدن شما ایفا میکند، به ویژه در تقویت…
بیشتر بخوانید » -
برای تقویت استخوان از این ۱۱ خوراکی نگذرید
مقدمه کمبود کلسیم خطر ابتلا به پوکیاستخوان را افزایش میدهد، بیماریای که باعث میشود استخوانها با افزایش سن شکننده و…
بیشتر بخوانید » -
آسیب های بالم لب را بهتر است بدانید
برخی مواد موجود در بالم لب نیز مضر نیستند، اما ممکن است به پوست لب شما آسیب برسانند، مثلا ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
خواص معجزهآسای چای
اگر الان دارید یک جرعه چای مینوشید و این مطلب را میخوانید، دارید تقریبا از تمام اندامهای بدنتان حمایت میکنید.…
بیشتر بخوانید » -
گیاهان مفید برای رشد و تقویت موهای نازک
گیاهان مفید برای رشدمو ریزش روزی ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در یک فرد سالم امری طبیعی است اما برخی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در گرما از پاها مراقبت کنیم؟
متخصصان میگویند در فصلهای بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید در تمام طول سال…
بیشتر بخوانید » -
عادتهای روزمرهای که نمیدانستید دلیل ترش کردن معده هستند
رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته میشود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه…
بیشتر بخوانید » -
هشدار به مبتلایان آلرژی فصلی: صبح و ظهر مراقب باشید!
با گرم شدن هوا در فصل بهار، آلرژی گرده به طور فزاینده ای شایع شده است. به گزارش عصر ترکیه،…
بیشتر بخوانید » -
۵ صبحانه کم کالری برای لاغری را بشانسید
مقدمه در عصر حاضر، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی غیرفعال، عادات غذایی ناسالم و کمبود ورزش با مشکل…
بیشتر بخوانید » -
16 خاصیت بی نظیر شوید برای کودکان
مصرف شوید برای کودکان چه فوایدی دارد؟ استفاده از شوید برای کودکان بسیار خوب می باشد و فواید بسیار زیادی…
بیشتر بخوانید » -
با یک ترفند ساده و بدون رژیم، در عرض چند ماه 5 تا 10 کیلو وزن کم کنید!
آیا از اضافه وزن خود خسته شده اید؟ آیا به دنبال راهی آسان و سریع برای لاغری هستید؟ ما خبرهای…
بیشتر بخوانید » -
۵ روش از مؤثرترین درمانهای مکمل در بهبود سرطان
بسیاری از افراد مبتلا به سرطان، علاقهمند به امتحان کردن درمانهای مکمل و جایگزین برای بهبود سرطان هستند. هرچند که…
بیشتر بخوانید » -
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی
باقلا یا باقالی و باقله گیاهی یک ساله می باشد که دارای فواید بسیاری برای سلامتی می باشد. باقلا در…
بیشتر بخوانید » -
این گیاه تند باعث افزایش عمر می شود
دانشمندان چینی آزمایشی ترتیب دادند: آنها نیم میلیون چینی ۳٠ تا ۷۹ ساله را به مدت ۷ سال بررسی کردند.…
بیشتر بخوانید » -
سمزدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار!
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک…
بیشتر بخوانید » -
۸ راهکار ساده برای زندگی طولانیتر
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر عجیب این ویتامین روی خلق و خو
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامینها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد…
بیشتر بخوانید » -
مراقبت از پا در گرما/ 5 نکته برای داشتن پاهایی سالم در بهار و تابستان
کارشناسان توصیه میکنند که در فصلهای بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید که در…
بیشتر بخوانید » -
با این ۷ خوراکی از شر یبوست برای همیشه خلاص شوید!
یبوست، مشکلی شایع که بسیاری از افراد در دورهای از زندگی خود به آن دچار میشوند، با سختی در دفع…
بیشتر بخوانید » -
با 7 بمب منیزیم آشنا شوید
منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانهها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات…
بیشتر بخوانید » -
این ۲ ماده غذایی انگل روده را نابود میکنند
در این مطلب دو راهکار بسیار خوب برای از بین بردن انگلهای روده به شما توصیه میکنیم که با استفاده…
بیشتر بخوانید » -
کمبود این ویتامین سبب لاغری میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به…
بیشتر بخوانید » -
۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال
با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها را به روتین زندگی خود اضافه کنید، چربی های مزاحم…
بیشتر بخوانید » -
اگر در این زمان شیر بخورید، حسابی لاغر میشوید!
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام،…
بیشتر بخوانید » -
بی تحرکی چه بلایی سر پاها میآورد؟
همانطور که از قلب خود مراقبت میکنید، مهم است که از سلامت عضلات ساق پا نیز اطمینان حاصل کنید. به…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی که آلرژی بهاری را کاهش میدهند
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: افراد زیادی وجود دارند که در فصل بهار…
بیشتر بخوانید » -
4 خاصیت شگفت انگیز سبزی ترخون برای کودکان
خواص سبزی ترخون برای سلامتی کودکان اولین خاصیت سبزی ترخون برای سلامتی کودکان، تقویت سیستم ایمنی بدن است. سبزی ترخون…
بیشتر بخوانید » -
با این خوراکی های خوشمزه خواب آلودگی و بی حالی بهاری را دور کنید
واب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد میکند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف…
بیشتر بخوانید » -
هشدار به کسانی که هر روز پنیر میخورند
خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از…
بیشتر بخوانید » -
این سبزی کلیهها را تصفیه و استخوان و دندانها را تقویت میکند
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین صبحانه را بشناسید / صبحانه خود را با چه چیزی شروع کنیم؟
مجله تایم گزارش داد، محققان بهتازگی دریافتهاند که خوردن برخی مواد غذایی خاص مانند سبزیجات فاقد نشاسته قبل از کربوهیدراتها…
بیشتر بخوانید » -
ریواس ؛ نوبرانه بهاری که می تواند مضر هم باشد!
فصل بهار، فصل نوبرانه های زیادی است که می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. ریواس یکی از این نوبرانه…
بیشتر بخوانید » -
این دو نوشیدنی چربی های شکمتان را ذوب می کنند
میتوانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا در نهایت شکم صاف داشته باشید. کنترل وعده غذایی سالم…
بیشتر بخوانید » -
فصل آبله مرغان رسید، چه بخوریم تا زودتر خوب شویم
آبله مرغان افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار میدهد؛ اما بیشتر کودکان را درگیر میکند. این ویروس بهراحتی…
بیشتر بخوانید » -
خواص گیاه معجزه گر شنگ و روش مصرف آن
«شنگ» یک گیاه از خانواده کاسنیان است که از اردیبهشت تا تیر به صورت خودرو در برخی مناطق ایران میروید…
بیشتر بخوانید » -
کودک از چه سنی میتواند ماست بخورد؟
نوزادان از شش ماهگی میتوانند ماست را امتحان کنند. ماست، پروتئین و مواد مغذی ضروری مانند کلسیم برای ساخت استخوانها…
بیشتر بخوانید » -
این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سبک زندگی سالم میتواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد…
بیشتر بخوانید » -
علائم و نشانههای مالاریا را بشناسید
در هفتههای اخیر، بیماری «مالاریا» در شرق کشور شیوع پیدا کرده است. نگاهی به عامل و نشانههای آن میاندازیم.
بیشتر بخوانید » -
بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
شاید تا به حال نمی دانستید که رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و…
بیشتر بخوانید » -
یک دمنوش فوق العاده برای کسانی که زود از کوره درمی روند
افراد زیادی هستند که فوری عصبانی میشوند و به اصطلاح زود از کوره در میروند، استرسی هستند و به راحتی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه برای در امان ماندن از آلزایمر
ورزش منظم و فعالیت بدنی اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در همه افراد، بهویژه سالمندان، دارد. به نظر میرسد ورزش…
بیشتر بخوانید » -
خواص عجیب عرق این گیاه برای نفخ شکم
یکی از انواع عرقیات گیاهی که دارای خاصیت فراوانی است، عرق بهارنارنج است که از شکوفه درخت نارنج گرفته می…
بیشتر بخوانید » -
این علائم نشان میدهد که مشروب تقلبی مصرف کردهاید
دکتر شاهین شادنیا میگوید: هیچ روشی برای تشخیص الکل تقلبی وجود ندارد و تمام روشهایی هم که در فضای مجازی…
بیشتر بخوانید » -
آیا منجمد کردن نان آن را سالمتر میکند؟
آیا منجمد کردن نان آن را سالمتر میکند و به همان خوبی است که در رسانههای اجتماعی پیشنهاد میشود؟ دوین…
بیشتر بخوانید »