سلامت و زیبایی
-
فواید ورزش در دوران بارداری (فیلم)
منبع:آخرین خبر
-
تاثیر مستقیم اضافه وزن بر باروری بانوان (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
در این مواقع اصلا آب ننوشید!
دکتر فاطمه نجات‌بخش، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به خبرآنلاین می‌گوید: سبک زندگی…
-
رابطه بین یبوست و باقی ماندن ادرار در مثانه
گاهی پس از دفع مدفوع، به‌ویژه در شرایط یبوست، احساس می‌کنیم که نیاز فوری به ادرار کردن داریم، حتی اگر…
-
آسیب چربی شکمی به این عضو مهم بدن
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هم کیفیت رژیم غذایی و هم نسبت دور کمر به دور باسن – که…
-
نکات مهم در مورد روزه‌داری در مبتلایان به میگرن
اگر میگرن دارید و قصد دارید روزه بگیرید، چند توصیه برایتان داریم که کمکتان می‌کنند طی ماه رمضان میگرن خود…
-
غذاهای سودمند برای تسکین سوزش سر دل
سوزش سردل که ناشی از برگشت محتویات معده به داخل مری (ریفلاکس) است، یک از مشکلات شایع گوارشی است. به…
-
برای بهبود ورم ملتحمه چشم چه کنیم؟ (+فیلم)
پونه شیرازی: ورم ملتحمه چشم یک بیماری عفونی و از شایع‌ترین بیماری‌های چشمی است که در اثر مواجهه با باکتری،…
-
این آب ها باعث ابتلا به بیماری می‌شوند
همایون امیری، مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های مرکز بهداشت خوزستان افزود: بیماری‌های منتقله از طریق آب آلوده، به ویژه…
-
بهترین زمان نوشیدن اولین و آخرین فنجان قهوه در روز
«نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین زمان نوشیدن اولین…
-
چه افرادی نباید رانندگی کنند؟
احسان شریفی پور، متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و دبیر انجمن سکته مغزی کشور درباره بیماری‌هایی که منع رانندگی دارند،…
-
بهترین ورزش برای بدن کدام ورزش است؟
اگر این سوال را از افراد مختلفی بپرسید، پاسخ‌های متعددی دریافت خواهید کرد؛ بسیاری معتقدند که دویدن، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری…
-
ویتامین زنانه چیست و چه فایده ای دارد؟
یک متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد که ویتامین E یک ویتامین زنانه نامیده میشود، از پیری زودرس محافظت…
-
برای یک خواب خوب چه غذا‌هایی بخوریم؟
خواب بی‌کیفیت تقریبا برای همه اتفاق می‌افتد و با افرایش سن طبیعی بیشتر میشود. مطالعات اخیر مواد مغذی را در…
-
همه چیز در مورد سرطان چشم
سرطان چشم، که به آن تومور چشمی نیز گفته میشود، به رشد غیرطبیعی سلول‌ها در بخش‌های مختلف چشم اطلاق میشود.…
-
کمبود این ویتامین ها باعث درد ریشه مو میشود
درد ریشه مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، و کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند یکی از این عوامل…
-
آیا سرکه سیب بی‌خطر است؟
سرکه سیب خام و تصفیه‌نشده حاوی «مادر سرکه» ـ یک لایه قهوه‌ای‌رنگ از میکروب‌های مفید ـ سرشار از پلی‌فنول‌ها (نوعی…
-
تاثیر دفعات دفع مدفوع بر سلامت بدن
سلامت دستگاه گوارش، یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر وضعیت کلی بدن است، اما بسیاری از ما تنها زمانی به…
-
خریدن این ویتامین ها پول دور ریختن است!
تغذیه ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین میشود و به بیماری‌های مختلف می‌انجامد.…
-
توصیه‌های یک متخصص طب ایرانی برای تغذیه در فصل بهار
یک متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ویژگی‌های فصل بهار، گفت: در…
-
فواید و مضرات علمی دنبلان گوسفند
خواص دنبلان گوسفند یا همان بیضه‌های این حیوان فراوان است. دنبلان آن هم مانند سایر نقاط بدنش خاصیت و مزایای…
-
آیا خوابیدن با دستگاه بخور مفید است؟
معمولاً با استفاده از یک دستگاه بخور خوب می‌توانید رطوبت را به اتاق خواب خود برگردانید و خولبی باکیفیت‌تر را…
-
هشدار در مورد عوارض ماسک های خانگی
فرحناز حسینی گفت: ماسک‌های خانگی و صابون‌های دست‌ساز، به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی، ترکیبات نامشخص و احتمال آلودگی‌های میکروبی، می‌توانند…
-
لبنیات سنتی؛ مفید یا مضر؟ (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
با این ادویه به تناسب اندام می‌رسید
صدها سال است که زیره سیاه به سبد غذایی ساکنان آسیا و اروپا راه پیدا کرده است؛ به طوری که…
-
چرا با کمی کار کردن دچار خستگی می‌شویم؟ (+فیلم)
پونه شیرازی: اگر حتی با فعالیت کم هم احساس خستگی شدید می‌کنید، اختلال خواب و تمرکز دارید و حتی با…
-
افزایش خطر حمله قلبی با مصرف این ماده مخدر
وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: مصرف ماری‌جوانا در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان قانونی است؛ اما آیا…
-
چرا برخی زنان بطور مکرر دچار عفونت قارچی می‌شوند؟
عفونت قارچی واژن معمولاً به‌دلیل رشد بیش از حد قارچ “کاندیدا آلبیکنس” در واژن ایجاد میشود. بر خلاف تصور بسیاری…
-
طرز تهیه سس لیمو ترش
نگاهی سریع به طرز تهیه برای تهیه سس لیمو ترش کافی است نشاسته ذرت را با نمک، جوز هندی و…
-
در بهار چه بخوریم؟/ معرفی ۵ ماده غذایی خوشمزه و مفید بهاری
غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر…
-
ویتامین آ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا
پزشکان و متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت مصرف ویتامین آ به میزان کافی تأکید داشته و این مادۀ مغذی را…
-
علل بیدار شدن های مکرر شبانه (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
هشدار درباره مصرف کنسروها در سفرهای نوروزی
احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در گفتگو با مهر با تأکید بر اهمیت تحرک در ایام نوروز…
-
این بیماری مغزی را با آلزایمر اشتباه نگیرید
فرهاد طالبان: اگر شما هم فراموش کار شده‌اید حتما به این معنا نیست که به آلزایمر مبتلا می‌شوید، حمید سوری،…
-
این دارو سبب سکته چشمی میشود
دانشمندان آمریکایی از دانشگاه جان هاپکینز دریافتند که داروی محبوب کاهش وزن و دیابت، سماگلوتاید (که در دو نوع اوزمپیک…
-
باور غلط در مورد سن رشد قدی (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
نکاتی مهم درباره جا انداختن دنبالچه (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
تاثیر مثبت روزه‌داری در بهبود ۳ اختلال روان
استرس، اضطراب و افسردگی از رایج‌ترین چالش‌های سلامت روانی در زندگی‌های امروزی است و روزه پتانسیل مدیریت و بهبود این…
-
وضعیتی که فشار خون را افزایش می‌دهد
بر اساس تحقیقات، افرادی که هم از بی خوابی و هم از کمبود خواب رنج می‌برند، پنج برابر بیشتر احتمال…
-
ریختن عسل در چای داغ سم تولید می‌کند؟
عسل اغلب به عنوان جایگزینی کاملاً طبیعی برای شکر در نظر گرفته میشود و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد…
-
یک توصیه بسیار مهم به زنان بالای ۵۰ سال
در اینکه کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان‌ها و قلب است و در عملکرد عضلات و سیستم عصبی…
-
بهترین شیوه خوابیدن برای جلوگیری از کمر درد (فیلم)
منبع:آخرین خبر
-
هشدار مرگ: این ۳ میوه خردشده را از سوپرمارکت‌ها نخرید!
کارشناسان ارشد ایمنی مواد غذایی هشدار دادند که خرید میوه و سبزیجات از قبل خرد شده در سوپرمارکت می‌تواند شما…
-
۱۰ فایده علمی دویدن آهسته برای سلامتی
دویدن آهسته، دو کلمه‌ای هستند که برای بسیاری از دوندگان معنی پیشرفت نکردن می‌دهند. اما در حقیقت این شیوه، یکی…
-
۱۲ دمنوش گیاهی مفید که باید امتحان کنید!
علاوه بر خوشمزه بودن، برخی از دمنوش‌های گیاهی خواص ترویج‌کننده سلامت نیز دارند. این دمنوش‌ها ممکن است حاوی آنتی‌اکسیدان‌های پلی‌فنول…
-
کودکان خردسال را نبوسید/ این کودک چشمش را از دست داد(+عکس)
بوسیدن کودک خردسال ۲ساله‌ای باعث عفونی شدن و از دست دادن چشم چپ او شد. پزشکان توصیه می‌کنند هرگز کودکان…
-
چاق شدن بدن انسان از کجا شروع میشود؟
تعداد افراد چاق در دهه‌های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است و مشکلات قابل توجهی را برای خود…
-
۶ تمرین مهم برای حفظ قدرت بعد از ۵۰ سالگی
اگر بیش از ۵۰ سال دارید و به دنبال حفظ قدرت و تحرک بدنی خود هستید، این شش تمرین ساده…
-
دردهای ناحیه گردن ناشی از چیست؟ (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
کدام لکه های پوستی خطرناک ترند؟
وقتی صحبت از سلامتی میشود، پوست اولین خط دفاعی بدن و بازتابی از سلامت درونی ماست. لکه‌های پوستی، از جمله…
