سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
به توصیه متخصصان از این عادت صبحگاهی دوری کنید!
چرا قهوه صبحگاهی می‌تواند مضر باشد؟ به گزارش فرارو به نقل از parade، دکتر آلیسون هیل، متخصص قلب در بیمارستان عمومی ماساچوست، توضیح می‌دهد که بدن پس از بیداری در حال تنظیم سطح کورتیزول است، هورمونی که به هوشیاری و تنظیم انرژی کمک می‌کند. مصرف قهوه در این زمان حساس می‌تواند سطح کورتیزول را بیش‌ازحد بالا ببرد، ضربان قلب و…
-
آیا جویدن آدامس واقعاً از آلزایمر جلوگیری می‌کند؟
تصور کنید در یک روز شلوغ، با جویدن آدامس احساس می‌کنید ذهن‌تان روشن‌تر می‌شود و حافظه‌تان بهتر کار می‌کند. این ایده که آدامس جویدن می‌تواند به بهبود حافظه یا حتی درمان بیماری‌هایی مثل آلزایمر کمک کند، در سال‌های اخیر در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستا و تیک‌تاک سر زبان‌ها افتاده است. برخی ادعا می‌کنند که جویدن آدامس جریان خون به مغز…
-
معجزه قرص های مدفوع در درمان چاقی، افسردگی! (+روش ساخت)
پزشکان بریتانیایی روشی جدید برای پاک کردن روده از میکروب‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک موسوم به «سوپرباگ» به کار گرفته‌اند و برای این کار از قرص‌هایی استفاده می‌کنند که حاوی مدفوع خشک‌شده منجمد و سرشار از باکتری‌های مفید هستند. به گزارش عصر ایران به نقل از بی بی سی، این رویکردی جدید برای مقابله با میکروب‌هایی است که بر آنتی‌بیوتیک‌ها مقاومند…
-
10 مواد مغذی برای رشد قد
قدبلندی یکی از فاکتورهای مهم در زیبایی و اعتماد به نفس است. ژنتیک نقش مهمی در قد افراد دارد، اما نباید از تأثیر تغذیه بر رشد قد غافل شد. به گزارش خبرنامه، اگر بدن شما به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، حتی اگر از نظر ژنتیکی استعداد رشد قد را داشته باشید، ممکن است به رشد کامل خود نرسید.…
-
ورزش‌های مخصوص افراد مبتلا به دیابت
در دیابت نوع ۲ به دلیل اینکه ورزش، عضلات بدن را تحریک می‌کند، باعث بهبود ورود گلوکز به داخل سلول و عضلات بدن می‌شود و سطح چربی بدن به خصوص در ناحیه شکم کاهش می‌یابد. به گزارش خبر آنلاین، مدت زمان ورزش در مبتلایان به دیابت در بزرگسال ۵ روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه با شدت متوسط است.…
-
آیا فلفل برای معده خوب است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف بی‌رویه غذاهای تند به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند؟، مطرح کرد: مصرف متعادل غذاهای تند و استفاده از مقادیر متناسب از ادویه‌های تند می‌تواند به تقویت سلامت انسان کمک کند اما زیاده‌روی در مصرف آن‌ها می‌تواند اثری معکوس به همراه داشته باشد. به گزارش وبدا، مصرف…
-
چگونه خطر چاقی دوران کودکی را پیش‌بینی کنیم؟
یک مطالعه جدید می‌گوید کودکان پیش‌دبستانی که به طور طبیعی وزن کم نمی‌کنند، بیشتر احتمال دارد تا سن ۹ سالگی به چاقی کامل دوران کودکی مبتلا شوند. به گزارش مهر، محققان گزارش دادند که اکثر کودکان معمولاً بین سنین ۱ تا ۶ سالگی، قبل از شروع به افزایش وزن تدریجی با رشد، شاهد کاهش شاخص توده بدنی (BMI) خود هستند.…
-
آیا ریزش مو بعد از زایمان طبیعی است؟
وقتی تازه مادر می‌شی، ممکنه وسط همه‌ی دغدغه‌های شیردهی، بی‌خوابی و مراقبت از نوزاد، یه مشکل جدید سراغت بیاد: ریزش مو. خیلی از مادرها بعد از زایمان متوجه می‌شن موهاشون دسته‌دسته می‌ریزه. به گزارش نی نی سایت، این اتفاق می‌تونه حسابی نگران‌کننده باشه، مخصوصاً اگه ندونی چرا این‌طور شده و کی تموم می‌شه. در این مقاله به زبان ساده، ولی…
-
مراقب مصرف طولانی‌مدت قرص های ضدبارداری باشید
مطالعه‌ای جدید هشدار داده است که استفاده مداوم از قرص ضدبارداری حاوی پروژستوژن “دزوژسترل” برای بیش از پنج سال ممکن است خطر ابتلا به نوعی تومور مغزی به نام “مننژیومای داخل‌جمجمه‌ای” را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز، مطالعه‌ای جدید هشدار داده است که استفاده مداوم از قرص ضدبارداری حاوی پروژستوژن “دزوژسترل” برای بیش از پنج سال ممکن است خطر…
-
۶ خوراکی که در واقع دوست روده شما هستند!
روده ما فقط محل گوارش غذا نیست؛ یک اکوسیستم زنده از میلیاردها میکروب است که بر خلق‌وخو، سیستم ایمنی و حتی سلامت قلب ما تأثیر می‌گذارند. به گزارش همشهری، اما آیا می‌دانستید برخی خوراکی‌هایی که سال‌ها از آن‌ها دوری می‌کردیم، می‌توانند دوست روده ما باشند؟ در ادامه با ۶ خوراکی «بدنام» آشنا می‌شوید که تغذیه‌دان‌ها توصیه می‌کنند آن‌ها را دوباره…