سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
خواص دارویی شقاقل
شقاقل (Pastinaca sativa)، گیاهی ریشه ای از خانواده چتریان (Apiaceae) است که شباهت زیادی به هویج دارد، اما رنگ آن معمولاً سفید مایل به کرم و طعمی شیرین تر و کمی تند دارد. به گزارش بیتوته، این گیاه بومی اروپا و آسیا بوده و از دوران باستان به عنوان غذا و دارو مورد استفاده قرار می گرفته است. شقاقل به…
-
درمان افسردگی به کمک ترکیب طبیعی موجود در قارچ
نتایج جدید یک آزمایش بالینی نشان می‌دهد که استفاده از تک‌دوز سیلوسایبین (یک ترکیب روان‌گردان طبیعی که در نوعی قارچ یافت می‌شود) برای افراد مبتلا به سرطان که اختلال افسردگی اساسی هم دارند، می‌تواند به کاهش پایدار افسردگی و اضطراب منجر شود. این یافته‌ها به صورت مقاله‌ای در کَنسِر (CANCER) منتشر شده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران، افراد مبتلا به…
-
راه‌های تشخیص مکمل‌های ورزشی تقلبی
متاسفانه نظارت و کنترلی بر ادعا‌های شرکت‌های سازنده مکمل‌های ورزشی، به مانند دارو‌ها وجود نداشته و این مسئله احتمال تقلب و غیرواقعی بودن ادعا‌ها را افزایش می‌دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، عوارض جانبی مصرف دراز مدت و کوتاه مدت مکمل‌های ورزشی شامل عوارض کبدی، کلیوی، کاهش ترشح هورمون مردانه، ناتوانی جنسی، عقیمی، ریزش مو، آکنه، تومور کبدی، تغییرات سطح کلسترول،…
-
معرفی شربتی شادی‌آور برای روزهای گرم
جلاب یا شربت گلاب زعفران یک نوشیدنی سنتی است که به دلیل خواص آرامش‌بخش، مفرح و نشاط‌آور شناخته شده و در طب سنتی نیز کاربرد دارد. به گزارش خبرآنلاین، دکتر فاطمه مرادی می‌گوید: زعفران، گلاب، بیدمشک و نعنای مورد استفاده در این شربت همه از نظر طب ایرانی، مقوی قلب و در نتیجه خاصیت شادی‌بخش دارند و می‌توانند میزان تنش…
-
کرفس یک داروی طبیعی برای سلامت کبد
کرفس یکی از سبزیجات پرخاصیت و مغذی است که به خاطر خواص دارویی و غذایی اش در بسیاری از فرهنگ ها مورد توجه قرار دارد. به گزارش چشمک، این سبزی خوشمزه و ترد به خاطر محتوای بالای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها به یکی از مواد غذایی محبوب تبدیل شده است. در این مطلب سلامت، به بررسی…
-
تأثیر شگفت‌انگیز سکوت در حفظ سلامت مغز
یافته‌های علمی نشان می‌دهد که سکوت هدفمند و کوتاه‌مدت، نه تنها به بهبود عملکرد شناختی کمک می‌کند، بلکه حتی ممکن است نقش مؤثری در پیشگیری از اختلالات مغزی مانند زوال عقل داشته باشد. به گزارش همشهری، در دنیای مدرن که انسان‌ها به طور مداوم در معرض محرک‌های صوتی قرار دارند — از صدای ترافیک گرفته تا آلارم گوشی‌های هوشمند و…
-
فواید حجامت در فصل تابستان
کارشناسان طب سنتی معتقدند انجام حجامت در اوایل تابستان، به‌ویژه برای افراد با مزاج گرم، می‌تواند به تعادل اخلاط، کاهش غلظت خون و پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس آموزه‌های طب سنتی ایران، فصل تابستان زمان مناسبی برای دفع فضولات و مواد زاید از بدن است. حجامت، به‌عنوان یکی از روش‌های پاکسازی بدن، در منابعی…
-
یک داروی ساده برای کاهش استرس
کارشناسان سلامت روان می‌گویند تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه در فضای باز می‌تواند سطح اضطراب و استرس را به‌طور چشمگیری کاهش دهد. به گزارش بهداشت نیوز، در این مطالعه که بر روی ۲۵۰۰ نفر انجام شده، بیش از ۷۰ درصد شرکت‌کنندگان پس از تنها دو هفته پیاده‌روی منظم، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب را گزارش کرده‌اند. دکتر آرش زمانی،…
-
خطرات خواب کمتر از ۶ ساعت در شب
پژوهشگران هشدار می‌دهند که خواب ناکافی در شب می‌تواند به‌طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی مرتبط باشد. به گزارش بهداشت نیوز، براساس پژوهشی جدید که در دانشگاه کلمبیا انجام شده، افرادی که شب‌ها کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند، تا دو برابر بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.…
-
خواص بی نظیر گلاب برای معده و روده
گلاب یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین عطرها و طعم دهنده های طبیعی است که از تقطیر گل های تازه ی گل سرخ (Rosa damascena) به دست می آید. به گزارش چشمک، گلاب علاوه بر استفاده های زیبایی و عطرسازی، از زمان های دور به عنوان یک داروی طبیعی برای بهبود مشکلات گوارشی و معده مورد استفاده قرار می…