سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
آیا گرمای تابستان می‌تواند باعث غش کردن شود؟
این عوامل بازتاب یا رفلکسی در سیستم عصبی ما ایجاد می‌کنند که باعث می‌شود قلب ما به جای افزایش سرعت ضربانش، به طور متناقضی کندتر شود و رگ‌های خونی ما به جای تنگ شدن برای حفظ فشار خون، گشاد شوند. به گزارش همشهری آنلاین، در نتیجه فشار خون و جریان خون مغز کاهش می‌یابد و ما غش می‌کنیم. گرمای بیش…
-
10 توصیه مهم برای روزهای غبارآلود
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران با اعلام این که شاخص کیفیت هوا عدد ۱۵۶ را نشان می‌دهد بر ناسالم هوا برای گروه‌های حساس جامعه تاکید و اعلام کرد: افراد دارای بیماری و گروه‌های حساس جامعه باید از تردد غیرضروری در هوای آزاد خودداری کنند. به گزارش همشهری آنلاین، همچنین حسن عباس‌نژاد، مدیرکل حفاظت محیط زیست استان تهران هم از تداوم…
-
ناگفته‌هایی درباره ویتامین سی
این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند و نقش مهمی در سیستم عصبی، متابولیسم و ایمنی دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، مگان مایر، دکترای میکروبیولوژی و ایمونولوژی تغذیه‌ای در مورد ویتامین سی یکی از مشهورترین ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن توضیح می‌دهد: ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی…
-
استرس چگونه دندان های شما را نابود می‌کند؟
مطالعات متعدد نشان می‌دهد که بین استرس و شیوع یا شدت بیماری‌های دهان ارتباط آماری وجود دارد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افراد با سطح استرس بالا، بیشتر به بیماری‌های پیشرفته لثه «پریودنتیت پیشرفته» دچار می‌شوند. به گزارش ایسنا، برخی مطالعات نیز شیوع بالاتر پوسیدگی دندان را در میان افراد مضطرب یا مبتلا به افسردگی گزارش کرده است.…
-
کشف ارتباط میکروبیوم با یک سندرم زنانه
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (Polycystic ovary syndrome) شایع‌ترین اختلال هورمونی در زنان در سنین باروری است و با وجود آنکه این بیماری یکی از علل اصلی ناباروری به شمار می‌رود، هنوز درباره علت بروز و روش‌های درمانی موثر برای آن اطلاعات اندکی وجود دارد. به گزارش ایسنا، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (Polycystic ovary syndrome) شایع‌ترین اختلال هورمونی در زنان در سنین باروری…
-
۵ ویتامین معجزه‌آسا برای رفع نفخ شکم!
در حالی که تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند به کاهش نفخ کمک کند، برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی نیز نقش مهمی در بهبود سلامت گوارش و کاهش علائم نفخ ایفا می‌کنند. در ادامه مطلب به بررسی ویتامین‌هایی که می‌توانند به کاهش نفخ کمک کنند، می‌پردازیم. بهبود نفخ با ویتامین D عملکرد اصلی ویتامین دی در بدن تنظیم…
-
کاهش این اسید آمینه می‌تواند با سرطان مقابله کند
محققان در پژوهش جدید دریافته‌اند محدودکردن مصرف یک اسید آمینه ضروری به نام «متیونین»، که به وفور در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود، می‌تواند سرعت پیری را کاهش دهد و به محافظت در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان کمک کند. دانشمندان برای مطالعه دقیق این موضوع، یک روش جدید ابداع کرده‌اند. تأثیر کاهش مصرف اسید آمینه بر پیری و سرطان…
-
تمرینات ورزشی طلایی برای جوانان
انجام فعالیت ورزشی با حداقل‌ها یعنی با استفاده از وزن بدن تحت عنوان تمرینات مقاومتی در کنار تمرینات هوازی، می‌تواند یک نسخه تمرینی فوق‌العاده برای دوران طلایی جوانی به شمار رود و افزایش سن فیزیولوژیک و پیری را به تاخیر بیاندازد. به گزارش ایسنا، ورزش کردن باعث می‌شود سن فیزیولوژیک را حفظ کنیم و اینگونه، دیرتر پیر شویم؛ بنابراین در…
-
۳ گیاه مفید برای آرامش معده
ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در رازیانه می‌تواند التهاب معده و دستگاه گوارش را کاهش دهد. التهاب می‌تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند زخم معده یا بیماری‌های التهابی روده باشد. مصرف رازیانه به‌عنوان یک درمان طبیعی می‌تواند به تسکین این التهاب‌ها و به بهبود سلامت معده کمک کند. التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند و بر اثر…
-
بهترین مکمل خانگی عضله‌ساز
برای ورزشکاران، مکملی خانگی برای افزایش حجم وجود دارد که شامل پروتئین و کربوهیدرات کافی برای ریکاوری گلیکوژن (ذخیره انرژی در عضله) است. به گزارش ایسنا، اگر باشگاه می‌روید اما دوست دارید بدون پرداخت هزینه زیاد برای مکمل‌ها نتیجه بگیرید، وقت آشنایی با مکمل خانگی رسیده است. چرا باید سراغ مکمل های بدنسازی خانگی برویم؟ کنترل کیفیت: خودتان می‌دانید…