سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
8 نوشیدنی برای کوچک کردن شکم
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید. طی چند دهه گذشته، کالری نوشیدنی‌ها به طور پیوسته افزایش یافته است. تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های مصرفی ما بیش از ۲۰…
-
پروتئین های معجزه‌آسا برای درمان دیابت
نتایج یک پژوهش تازه در تایوان نشان می‌دهد مصرف متعادل پروتئین، به‌ویژه برخی آمینواسیدهای خاص، می‌تواند به کاهش خطر بیماری کلیوی در بیماران دیابتی کمک کند. در این پژوهش چه گذشت؟ ۳۷۸ فرد مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. آن‌ها از نظر رژیم غذایی، ترکیب بدنی، وضعیت قند خون و عملکرد کلیه سنجیده شدند. سپس بر اساس میزان پروتئین…
-
چه زمانی شام بخوریم که چاق نشویم؟
تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از بزرگسالان، الگوی غذایی نامنظمی دارند. به‌عنوان مثال، در یک مطالعه‌ی کوچک که روی ۱۵۶ نفر انجام شد، نیمی از شرکت‌کنندگان هر روز در یک بازه زمانی ۱۵ ساعته غذا می‌خوردند. به گزارش خبرآنلاین، برخی آخرین وعده‌ی غذایی را ساعت ۴ بعد از ظهر مصرف می‌کردند و بعضی دیگر تا پایان شب مشغول خوردن میان‌وعده…
-
ادویه‌ای که خواص تخم مرغ را چندین برابر می‌کند
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم تخم مرغ مصرف می‌کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد. به گزارش همشهری، ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین‌های A, D,…
-
7 میوه های پایین آورنده فشار خون
اصلاح سبک زندگی از جمله پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس برای کنترل فشار خون بالا ضروری است. علاوه بر این، ممکن است لازم باشد تحت نظر پزشک از داروهای خاصی استفاده کنید. به گزارش چشمک، هنگامی که از تاثیر تغذیه روی فشار خون بالا صحبت به میان می‌آید، میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان…
-
کدام داروها برای کودک مناسب نیستند؟
در حالی که پزشکان همیشه هشدار می‌دهند که بدون نظر و تجویز پزشک هرگز دارویی را – حتی داروهای گیاهی – به خورد کودک و نوزاد خود ندهید، عده‌ای از والدین زمانی که برای کودک‌شان مشکلی پیش می‌آید، بدون مشورت پزشک و خودسرانه برخی داروها را به خورد کودک می‌دهند. به گزارش همشهری آنلاین، بعضی از والدین هم اقدام وحشتناک‌تری…
-
شامپو زعفران راز زیبایی و سلامت مو
شامپو زعفران یکی از محصولات بهداشتی و زیبایی است که در سال های اخیر توجه بسیاری از مردم را به خود جلب کرده است. این شامپو به دلیل خواص منحصر به فرد زعفران، به عنوان یک راه حل طبیعی برای تقویت و شادابی موها شناخته می شود. در این مقاله، به بررسی ویژگی ها، مزایا، طرز استفاده، و نکات مهم…
-
آویشن چه خواصی دارد؟
آویش (Thyme) گیاهی از خانواده نعناعیان است. این گیاه دارویی استفاده‌های گسترده‌ای دارد و طبق مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۴ منتشر شد، بیش از ۴۰۰ زیرگونه دارد. مصریان باستان از آویشن در فرایند مومیایی کردن استفاده می‌کردند، درحالی‌که یونانیان باستان آن را به عنوان بخور به‌کار می‌بردند. خواص آویشن به گزارش زومیت، آویشن به دلیل طعم خاصی که دارد تا به…
-
۶ لیوان آب در روز، سپری در برابر سکته مغزی!
آیا می‌دانستید تنها با نوشیدن چند لیوان آب در روز می‌توانید احتمال سکته مغزی را تا یک‌چهارم کاهش دهید؟ پژوهش جدیدی که به‌تازگی در ژورنال بیماری‌های مغزی و عروقی منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که روزانه حداقل ۶ لیوان آب ساده می‌نوشند، ۲۵ درصد کمتر از دیگران در معرض سکته قرار دارند. پشت‌پرده تحقیق چه بود؟ به گزارش همشهری آنلاین،…
-
پیش یائسگی چیست؟
توضیح تصویر، دوران پیش یائسگی مرحله‌ای مهم است اما تا کنون کمتر در مورد آن صحبت شده است. این بالا و پایین رفتن‌ها، می‌تواند مجموعه‌ای از علائم فیزیکی و احساسی ایجاد کنند که بر کیفیت زندگی روزمره تأثیر می‌گذارند.نشانه‌های عمومی این دوران، طبق راهنمای سازمان بهداشت و سلامت ملی بریتانی ازین قرارند… به گزارش بی بی سی، پیش‌یائسگی در بعضی…