سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
مصرف این حبوبات برای قلب مفید است
خوردن روزانه یک فنجان لوبیا، سلامت گروه کوچکی از افراد مبتلا به پیش‌دیابت را به طور قابل توجهی بهبود بخشید، وضعیتی که در آن سطح بالای قند خون تقریباً باعث دیابت نوع ۲ می‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، «مورگان اسمیت»، محقق ارشد در موسسه فناوری ایلینوی، در یک بیانیه خبری گفت: «مطالعه ما نشان داد که مصرف لوبیا به کاهش…
-
BMI شاخص مهم برای جراحی لاغری را چطور محاسبه کنیم؟
سعید سینا متخصص جراحی لاغری و زیبایی در خصوص افراد نیازمند به جراحی چاقی، گفت: مقدار عدد BMI یا شاخص توده بدنی هر فرد بیانگر نوع نیاز او به انجام جراحی لاغری است و در افرادی که BMI بالای ۳۵ دارند جراحی‌های لاغری؛ اسلیو وبایپس انجام می‌گیرد. به گزارش خبر آنلاین، وی گفت: افرادی با شاخص توده بدنی زیر ۳۰…
-
آیا استفاده از لاک ناخن تاریخ گذشته عوارض دارد؟
لاک ناخن نیز همانند بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی دیگر دارای یک تاریخ مصرف و تاریخ انقضای مشخص است که به شما نشان می‌دهد تا چه مدت می‌توانید از لاک خود برا زینت دادن به ناخنتان استفاده کنید. عدم توجه و سهل انگاری در این زمینه و استفاده از لاک تاریخ گذشته و فاسد می‌تواند منجر به ایجاد عوارض و…
-
ماست مناسب کودکان: انتخاب بهترین گزینه برای رشد و سلامتی
ماست به عنوان یکی از غذاهای محبوب و مغذی در بسیاری از فرهنگ ها شناخته می شود و به ویژه برای کودکان بسیار مفید است. از آنجایی که رشد و توسعه سالم در دوران کودکی بسیار مهم است، انتخاب مواد غذایی مناسب برای آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به گزارش دلگرم، ماست به راحتی می تواند به رژیم…
-
مضرترین روغن برای سلامت قلب
گسترش تمایل به زندگی شهری مردم دنیا در دهه های اخیر در کنار همه ابعاد اقتصادی، اجتماعی و تکنولوژیکی، پیامدهایی را نیز در سبک زندگی افراد ایجاد کرده که مهم ترین آن شاید سرعت روزافزون برنامه روزمره زندگی است و این امر به ویژه در برنامه غذایی خانواده ها، نمود بارزی می یابد. به گزارش بهداشت نیوز، از جمله چالش…
-
کدام حالت خواب برای بدن ما سالم‌تر است؟
بیشتر ما شب‌ها با همان حالتی می‌خوابیم که از کودکی به آن عادت کرده‌ایم: یکی به پهلو، دیگری به پشت و بعضی‌ها هم روی شکم. به گزارش همشهری، اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که حالت خواب شما ممکن است دلیل کمردرد، خروپف یا حتی رفلاکس شبانه‌تان باشد؟ خوابیدن به پشت: خوب اما نه برای همه حدود ۳۸٪ از…
-
خواص روغن ارده کنجد برای مو
در ابتدا تفاوت بین روغن ارده کنجد را با روغن کنجد بررسی می کنیم: به گزارش عاصمی، برای استخراج و تولید روغن کنجد از یک فرایند مکانیکی استفاده می شود. به این صورت که دانه های کنجد را درون دستگاه های روغن گیری ریخته و با فشار زیاد(پرس کردن دانه ها) روغن آن را استخراج می کنند. در استخراج روغن…
-
این 4 خوراکی باعث بوی بد بدن می شوند
به گفته این کارشناس، تحقیقات نشان می‌دهد که بوی بدن تحت تأثیر عواملی چون باکتری‌های موجود روی پوست هر فرد و نحوه تجزیه عرق توسط این باکتری‌ها، قرار می‌گیرد. به گزارش ایسنا، «ارین پالینسکی-وید»، متخصص تغذیه در نیوجرسی می‌گوید: برخی خوراکی‌ها بیش از دیگران بر بوی بدن تأثیر می‌گذارند. به گفته این کارشناس، تحقیقات نشان می‌دهد که بوی بدن تحت…
-
تخم کدو ، میان وعده پر فایده برای ورزشکاران
اکثر مردم وقتی صحبت از عضله‌سازی می‌شود، به تخم کدو فکر نمی‌کنند. معمولاً تمرکز روی مرغ، تخم‌مرغ یا شیک‌های پروتئینی است. اما نکته اینجاست که تخم کدو یک گنج پنهان برای افرادی‌ست که می‌خواهند قوی‌تر شوند؛ به‌ویژه اگر به دنبال مصرف بیشتر غذاهای گیاهی در رژیم غذایی‌شان باشند. این دانه‌های کوچک، مقدار شگفت‌انگیزی پروتئین و دیگر مواد مغذی دارند که…
-
بهترین ویتامین‌ها برای تقویت و سلامت استخوان
۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، این‌ها هستند: ویتامین A ،C ،D ،E ،K و ویتامین‌های گروه B شامل ویتامین B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ B۷، B۹ و B۱۲. به گزارش خبر آنلاین، ۴ ویتامین محلول در چربی A، D، E، K در بافت چربی بدن ذخیره می‌شوند. ۹ ویتامین دیگر محلول در آب هستند و به…