سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
آیا کندر واقعا هوش و حافظه را زیاد می‌کند؟
بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟ شرایط مصرف کندر برای…
-
فواید شگفت‌انگیز مصرف ۳ حبه سیر برای سلامتی
سیر با خواص تقویتی و ضد بیماری خود می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت، قند و فشار خون را تنظیم و سلامت قلب، مغز و پوست را بهبود بخشد. مصرف روزانه سه حبه سیر، یک راه طبیعی برای حمایت از سلامت کلی و ارتقای کیفیت زندگی است. به گزارش فرادید، به‌راستی چه اتفاقی می‌افتد اگر مصرف روزانه سه حبه سیر به…
-
مقایسه فواید و مضرات دوش آب گرم و آب سرد
دوش آب گرم و سرد، هر کدام تاثیرات خوب و بد متفاوتی بر بدن دارند که با آگاهی از آنها می‌توانید بهترین روش دوش گرفتن را انتخاب کرده و از مزایای آنها بهره‌مند شوید. فواید دوش آب گرم آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده: آب گرم عضلات منقبض را شل و آرام می‌کند، گردش خون را بهبود بخشیده و با آرام کردن سیستم…
-
عوارض جدی مصرف مکمل های کاهش وزن برای بدن
دکتر نسیبه قلندری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص داروسازی بالینی با اشاره به افزایش استفاده از مکمل‌های ورزشی در باشگاه‌ها و اماکن ورزشی گفت: رایج‌ترین مکمل‌های مورد استفاده ورزشکاران شامل انواع پودرهای پروتئینی مانند وی و کازئین، کراتین، مولتی‌ویتامین‌های حاوی جینسینگ و زینک و همچنین کافئین هستند. به گزارش ایسنا، وی عنوان کرد: باید توجه داشت…
-
این رژیم سلامت شما را تهدید می‌کند
رژیم یویویی یا همان «چرخه وزن» به الگویی گفته می‌شود که فرد وزن کم می‌کند، دوباره آن را اضافه می‌کند و بعد دوباره رژیم می‌گیرد. به گزارش همشهری‌آنلاین، بسیاری از ما تجربه کرده‌ایم: با انگیزه شروع به رژیم می‌کنیم، چند کیلو وزن کم می‌کنیم، اما بعد از مدتی دوباره به وزن قبلی برمی‌گردیم — و حتی بیشتر از قبل. این…
-
شربت‌هایی که معجزه‌گر هستند
گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد می‌شود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ و ۴۰ درجه سانتیگراد است. این علائم معمولاً در کودکان،…
-
درمان خلط پشت حلق با ۷ راهکار خانگی!
خلط پشت حلق یکی از مشکلات رایج و آزار دهنده است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این مشکل نه تنها می تواند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد بلکه ممکن است باعث ایجاد ناراحتی های جسمی و احساسی نیز شود. درمان فوری خلط پشت حلق می تواند به کاهش این ناراحتی‌ها و بهبود وضعیت شما کمک…
-
ورزشی که ۱۰ سال به طول عمرتان اضافه می‌کند
تحقیقات نشان می‌دهد انجام ورزش‌های راکتی مانند تنیس، به‌طور میانگین حدود ۱۰ سال به عمر افراد اضافه می‌کند. به گزارش خبرآنلاین، محققان دانمارکی با ۲۵ سال بررسی بیش از ۸۵۰۰ داوطلب آزمایش، به این نتیجه رسیدند که ورزش مفرح تنیس، ۹.۷ سال به طول عمر افراد اضافه می‌کند. بنابه گفته آنها، حتی روزی ۱۰ یا ۱۱ دقیقه بازی تنیس، تاثیر…
-
ماده معدنی که کمبود آن سبب کندی ذهن می‌شود
اهمیت مصرف کافی کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها به خوبی شناخته شده است. همچنین اهمیت مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ برای سلامت مغز نیز مورد قبول همگان است. اما یک ماده معدنی کمیاب و کمتر شناخته شده وجود دارد که تأثیر بسیار زیادی روی سلامت ما دارد. ما تنها به مقدار کمی از آن در روز نیاز داریم، اما تأثیر…
-
میزان نیترات در آب‌های بسته‌بندی چقدر است؟
«محتوای نیتریت موجود در آب در فصل تابستان بیشتر از فصل زمستان بود و در نمونه‌های آب آشامیدنی بسته‌بندی بیشتر از آب معدنی بسته‌بندی بود. مطابق نتایج، غلظت نیتریت در آب‌های بسته‌بندی در موارد جزئی بالاتر از حد مجاز بوده، ضمن اینکه خطر سلامتی برای آلاینده‌های نیترات و نیتریت در آب‌های بسته‌بندی در محدوده قابل قبول است.» به گزارش مهر،…