سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
خطر خوردن سالاد به جای شام!
سعید هادی، در برنامه «به زندگی سلام کن» بر اهمیت ترکیب سالاد با چربی‌ها و پروتئین‌های سالم در وعده شام تأکید و تصریح کرد: سالاد اگر به تنهایی مصرف شود، عمدتاً فقط کربوهیدرات و فیبر را تأمین می‌کند و نمی‌تواند پاسخگوی نیاز بدن به درشت‌مغذی‌ها و ریزمغذی‌های ضروری باشد. به گزارش مهر، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله…
-
آیا آب مصرفی در کشور باعث سنگ کلیه می‌شود؟ (+فیلم)
وی با اشاره به سابقه طولانی این پرسش در میان مردم، خاطرنشان کرد: «مطالعه علمی معتبری که اثبات کند سختی آب (میزان املاح معدنی مانند کلسیم) باعث سنگ‌کلیه می‌شود، وجود ندارد و حتی نتایج تحقیقات در این زمینه گاهی متناقض است.» به گزارش صداوسیما، این جراح ارولوژی توصیه کرد: «مصرف روزانه ۲ تا ۳ لیتر مایعات به افرادی که سابقه…
-
معرفی ۵ میوه برای تقویت سیستم گوارش
منیزیم یکی از مواد معدنی کلیدی برای عملکرد روان دستگاه گوارش است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. دکتر جوزف سالهاب، متخصص گوارش از آمریکا، پیشنهاد می‌کند مصرف میوه‌هایی که منیزیم بالایی دارند را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به گزارش سلامت نیوز، این میوه‌ها می‌توانند به شل شدن عضلات گوارشی، کاهش نفخ و بهبود حرکات روده کمک کنند. میوه های…
-
روش صحیح مصرف نان برای دیابتی ها
جلال‌الدین میرزای رزاز افزود: فریز کردن نان و سپس گرم یا تست کردن مجدد آن، باعث تشکیل نوعی نشاسته به نام «نشاسته مقاوم» می‌شود. این نشاسته در روده کوچک هضم نشده و به روده بزرگ می‌رسد؛ جایی که توسط باکتری‌های مفید تخمیر می‌شود و در نهایت سرعت جذب گلوکز را کاهش می‌دهد. به گفته وی، این فرآیند می‌تواند نقش مهمی…
-
چگونه عفونت می‌تواند به سکته قلبی منجر شود؟
پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که باکتری‌های دهانی می‌توانند نقش پنهانی در بروز حمله قلبی ایفا کنند. به گزارش فرارو به نقل از مدیکال نیوز تودی، بیماری‌های قلبی همچنان یکی از اصلی‌ترین علل مرگ‌ومیر در جهان به شمار می‌روند. تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد که شاید باکتری‌های موجود در دهان و حلق نقشی پنهان اما مؤثر در بروز سکته قلبی ایفا کنند؛…
-
۷ علامت نامحسوس بیماری کلیوی را بشناسید
توجه به نشانه‌هایی مانند تورم، خستگی، فشار خون بالا و تغییر در دفعات ادرار می‌تواند به تشخیص زودهنگام بیماری کلیوی و پیشگیری از آسیب‌های جدی کمک کند. به گزارش فرارو به نقل از پریونشن، کلیه‌ها یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن هستند که نقش‌های متعددی در حفظ سلامت انسان ایفا می‌کنند. این اندام‌ها مانند فیلتر عمل کرده و خون را از…
-
درد انگشت شست پا نشانه چه بیماری هایی است؟
محمدحسین دلشاد، فلوشیپ درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با این علائم که عارضه درد شست پا شیوع بالای در جامعه دارد، گفت: درد شست پا تنها یک مشکل ساده و گذرا نیست، بلکه می‌تواند علامتی از بیماری‌های مهمی مانند آرتروز شست پا (هالوکس ریجیدوس)، نقرس، بونیون، التهاب تاندون‌ها، شکستگی یا حتی سزاموئیدیت باشد. به گزارش…
-
صابون یا شامپو؛ بهترین گزینه برای شستن بدن چیست؟
کلید داشتن پوستی سالم، در انتخاب شوینده‌ای مناسب است. اما از کجا بدانیم که بین صابون و شامپو بدن، کدام یک بهترین انتخاب است؟ برای رسیدن به پاسخ، باید ویژگی‌های هر کدام از این محصولات را بررسی کنیم و تأثیرشان بر پوست را بشناسیم. انتخاب آگاهانه تنها به تمیزی پوست محدود نمی‌شود، بلکه می‌تواند بر لطافت، شادابی و حتی پیشگیری…
-
امید تازه برای بیماران ام‌اس در عصاره کندر
ام‌اس یا مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی و خودایمنی است که به سیستم عصبی مرکزی، شامل مغز و نخاع، حمله می‌کند. این حمله باعث آسیب به غلاف میلین اطراف رشته‌های عصبی می‌شود و در نهایت مشکلات حرکتی، شناختی و حسی برای فرد ایجاد می‌کند. به گزارش ایسنا، با توجه به روند رو به افزایش شیوع این بیماری در ایران و…
-
یک واقعیت نادرست درباره سالاد خوردن که تا الان نمی دانستید
سعید هادی، در برنامه «به زندگی سلام کن» بر اهمیت ترکیب سالاد با چربی‌ها و پروتئین‌های سالم در وعده شام تأکید و تصریح کرد: سالاد اگر به تنهایی مصرف شود، عمدتاً فقط کربوهیدرات و فیبر را تأمین می‌کند و نمی‌تواند پاسخگوی نیاز بدن به درشت‌مغذی‌ها و ریزمغذی‌های ضروری باشد. به گزارش صدا و سیما ، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم…