سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
5 ماده غذایی که با پختن، خاصیت شان چند برابر می‌شود!
برای بیشتر ما، مصرف میزان کافی سبزیجات در روز به خودی خود یک چالش است. اما تا به حال فکر کرده‌اید که آیا انتخاب سبزیجات خام در مقابل پخته برای مصرف روزانه‌ی ۲ تا ۳ فنجان، از دید تغذیه‌ای مزیت خاصی دارد یا خیر؟ پاسخ ساده نیست، زیرا به نوع سبزی و روش پخت آن بستگی دارد. به گزارش فرادید،…
-
آیا روغن هسته انار واقعا برای قلب مفید است؟
گنجی پنهان در ضایعات انار نهفته است، در حالی که سالانه بیش از ۱.۶ میلیون تُن دانه انار به عنوان ضایعات دور ریخته می‌شود، دانشمندان می‌گویند این دانه‌ها منبعی غنی از مواد زیست‌فعال هستند. به گزارش همشهری، روغن هسته انار، که حدود ۲۰ درصد وزن دانه را تشکیل می‌دهد، سرشار از اسید پونیسیک است؛ اسیدی که در آزمایش‌های حیوانی اثرات…
-
مهم‌ترین توصیه‌ها برای مهار آنفلوآنزا
اگر برای پیشگیری از آنفلوآنزا به دنبال راه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید، ایده خیلی خوبی است چون وقتی سیستم ایمنی بدن خوب کار می‌کند، می‌تواند به شما در جلوگیری از بیماری کمک کند. در حالی که اگر اجازه دهید ضعیف شود، احتمال ابتلا به بیماری بیشتر می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از وب‌ام ی، دانستن اینکه…
-
نقش گوشت مرغ و بوقلمون در بروز عفونت‌های ادراری
نتایج این تحقیق چهار ساله که پنجشنبه در مجله انجمن میکروبیولوژی آمریکا منتشر شد، نشان داد ۱۸ درصد عفونت‌های ادراری در جمعیت مورد بررسی با سویه‌های حیوان‌زاد باکتری E. coli ارتباط داشته‌اند. در میان این عفونت‌های موسوم به «منتقل‌شونده از طریق غذا»، بیشترین خطر از گوشت مرغ و بوقلمون گزارش شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از thehill، نمونه‌های…
-
عوامل موثر بر سقط جنین را بشناسید
ملیحه عرب، به برخی از دلایل بروز سقط جنین پرداخت و افزود: عوامل زیادی می‌تواند باعث به روز سقط جنین شود. به گزارش همشهری آنلاین، وی گفت: سن بالای پدر، سابقه قبلی سقط، بیماری‌های غدد از جمله دیابت و تیروئید به صورت کم کاری یا پر کاری، بیماری‌های قلبی عروقی و فشارخون و هر بیماری طبی که روی سلامت مادر…
-
دود قلیان، چگونه ضربان قلب را به هم می ریزد
«شیرزاد جاوید» با بیان اینکه این تفریح دودآلود، از نظر علمی هیچ‌گونه ایمنی نسبت به سیگار ندارد، افزود: در بسیاری موارد مصرف سیگار خطرات بیشتری را برای سلامت افراد به همراه دارد و بر اساس یافته های به دست آمده، حجم دود ناشی از یک ساعت مصرف قلیان، برابر با استنشاق حجم دودی معادل ۴۰ تا ۱۰۰ نخ سیگار است.…
-
معرفی ۱۰ خوراکی منجمد برای کمک به کنترل قند خون
هرچند مصرف میوه و سبزیجات تازه همواره در اولویت است اما مواد غذایی یخ‌زده در صورتی که از کیفیت آنها اطمینان داشته باشیم نیز بدون فایده نیستند. نشریه تخصصی «ایتینگ‌ول» در گزارشی ۱۰ خوراکی برتر منجمد و مفید برای قند خون را معرفی کرده است. بروکلی به گزارش ایسنا، سبزیجات و میوه‌های یخ‌زده را معمولا در بهترین وقت رسیدن آنها…
-
ویتامین D دوست یا دشمن؟
دانشمندان در مورد چگونگی تاثیر ویتامین «دی» بر مغز، به ویژه در افراد مسن، کنجکاو بودند و با سوالاتی ازجمله اینکه «آیا ویتامین «دی» (D) می‌تواند به حافظه کمک کند؟» یا «آیا ویتامین «دی» می‌تواند مغز را با افزایش سن همچنان سالم و سریع نگه دارد؟» روبرو هستند. به گزارش ایسنا، گروه پژوهشی از دانشگاه «راتگرز» آمریکا تصمیم گرفتند تا…
-
ورزش‌های مفید برای سلامت کبد
به گزارش سلامت نیوز، هنگامی که کبد تحت فشار است یا چربی گرفته، توانایی آن در پاکسازی خون کاهش می‌یابد. ورزش منظم می‌تواند: وزن را کم کند چربی کبد را کاهش دهد سلامت عمومی بدن را بهبود ببخشد این موضوع مخصوصاً برای افرادی که دیابت، چربی خون یا فشار خون بالا دارند اهمیت بیشتری دارد. ورزش به‌عنوان دارو کارشناسان توصیه…
-
معجزه ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی در هفته
یک مطالعه نشان می‌دهد: افراد مسنی که فقط یک بار در هفته ۴۰۰۰ قدم ( یک یا دو روز) برمی‌دارند، خطر مرگ زودرس خود را تا یک چهارم کاهش می‌دهند. به گزارش شفقنا،تاکنون مشخص نبوده است که افراد با افزایش سن برای بهره‌مندی از مزایا چقدر باید پیاده‌روی کنند اما اکنون تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه هاروارد پاسخ‌هایی برای این…