طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز ترد و خوشمزه
کتلت لوبیا قرمز به علت استفاده از لوبیا دارای فیبر بسیار زیادی است و طعمی بسیار خوشمزه و عالی را حتی بدون استفاده از گوشت دارد.
کتلت لوبیا عذایی بسیار خوشمزه است که بدون استفاده از هر گونه گوشت به صورت گیاهی درست می شود.
مواد لازم:
لوبیا قرمز دو پیمانه
پیاز یک عدد
تخم مرغ یک عدد
آرد سوخاری 2 قاشق غذاخوری
جعفری ساطوری 2 قاشق غذاخوری
سیر 2 حبه
طرز تهیه:
ابتدا لوبیا قرمز هایی که از شب قبل خیس کرده ایم را به صورت کامل می پزیم و در آبکش می ریزیم.
بعد از جدا شدن آب لوبیا قرمزها آنها را در غذاساز خوب چرخ می کنیم تا له شود.
به لوبیاها پیاز رنده و آب گرفته شده را اضافه می کنیم و خوب ورز می دهیم تا خمیر یک دست شود.
آرد سوخاری و جعفری ساطوری را به مواد اضافه کرده و سیر رنده شده را هم اضافه کرده و تخم مرغ را هم در مواد می شکنیم و مایه کتلت را ورز می دهیم.
از مواد به اندازه یک گردو برمی داریم و در روغن فراوان سرخ می کنیم و به همراه نان سرو می کنیم.
منبع: فرتاک نیوز