آشپزی
آموزش شیرینی رژیمی عصرانه بدون سرخ کردن (+فیلم)
میان وعده‌های غیر سرخ شده! چگونه بلغور جو دوسر را بهتر از سیب زمینی سرخ کرده درست کنیم. ترد، مغذی، خوشمزه و سالم!
اگر از بلغور جو دوسر فوری استفاده می کنید، ابتدا دانه های بلغور جو دوسر را آسیاب کنید و به آرد تبدیل کنید.من ترجیح می دهم آن را به عنوان یک میان وعده شور و بدون شکر میل کنم، طعم بسیار خوشمزه، ترد و کره ای دارد.اگر طعم شیرین می خواهید، می توانید بعد از اتمام فرآیند پخت، روی آن شکر یا شکلات بپاشید.
به گزارش دلگرم، اگر آن را بپزید تا از بیرون و داخل کاملاً خشک شود، می توانید این میان وعده را به مدت ۲-۳ ماه نگهداری کنید و اگر در ظرف دربسته قرار دهید، همچنان ترد خواهد بود.
