طرز تهیه دمنوش گلپر+ بهترین زمان مصرف
دمنوش گلپر یک دمنوش مفید و معطر است که به خاطر طبع گرم و خشکی که دارد، به رفع بلغم و سردی کمک می‌کند و فواید زیادی برای تقویت حافظه، بهبود هضم غذا و همچنین افزایش اشتها دارد.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای درست کردن این دمنوش ابتدا باید گلپر را همراه با آب جوش در قوری بریزید و قوری را روی بخار کتری قرار دهید. صبر کنید تا دمنوش آماده شود و بعد آن را با نبات و عسل میل کنید.
به گزارش اکالا، می‌توانید دمنوش گلپر را با دارچین، زنجبیل، بابونه، چای سبز، آویشن و پونه نیز امتحان کنید. جزئیات طرز تهیه دمنوش گلپر را در ادامه بخوانید.
مواد لازم برای دمنوش گلپر برای ۳ نفر
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| گلپر پودر شده | ۱ قاشق غذاخوری پر |
| آب جوش | به مقدار لازم |
| نبات یا عسل | به مقدار لازم |
مرحله اول: مواد دمنوش را در قوری بریزید
برای شروع باید گلپر را در قوری بریزید. قوری را با آب جوش پر کنید و درب قوری را روی آن قرار دهید.
برای درست کردن این دمنوش بهتر است از گلپری که خودتان پودر کرده‌اید، استفاده کنید.
مرحله دوم: دمنوش را آماده کنید
قوری را برای حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی بخار کتری قرار دهید و اجازه دهید دمنوش به آرامی دم بکشد و آماده شود.
مرحله سوم: دمنوش را سرو کنید
بعد از این که دمنوش آماده شد، آن را صاف کنید و در فنجان بریزید.
از آن جایی که طعم دمنوش گلپر کمی تلخ است، بهتر است قبل از مصرف مقداری نبات یا عسل به آن اضافه کنید.
دمنوش را خوب هم بزنید و بعد نوش جان کنید.
برای درست کردن دمنوش گلپر از روش‌های متعددی استفاده می‌شود. در ادامه به محبوب‌ترین روش‌های درست کردن دمنوش گلپر اشاره شده است.
دمنوش گلپر و پونه
برای درست کردن این دمنوش باید مقداری گلپر و کمی پونه خشک را در قوری بریزید. قوری را با آب جوش پر کنید و روی بخار کتری قرار دهید تا دمنوش آماده شود. در انتها می‌توانید این دمنوش را به هر روشی که دوست دارید شیرین کنید.
دمنوش انار و گلپر
برای درست کردن این دمنوش باید مقداری دانه انار را با کمی گلپر و چند تکه چوب دارچین در قوری بریزید. قوری را روی بخار کتری قرار دهید تا دمنوش شما آماده شود. در انتها این دمنوش را با شیرین کننده دلخواه میل کنید.
دمنوش گلپر و آویشن
برای درست کردن این دمنوش باید از مقدار برابر گلپر و آویشن استفاده کنید. مواد را همراه با آب جوش در قوری بریزید و برای چند دقیقه روی بخار کتری قرار دهید. این دمنوش درست مثل یک آنتی بیوتیک قوی عفونت گلو را درمان می‌کند.
دمنوش گلپر و زنجبیل
برای آماده کردن این دمنوش باید مقداری گلپر و زنجبیل را در قوری بریزید. سپس مقداری آب در قوری بریزید و بعد آن را روی بخار کتری قرار دهید تا دمنوش دم بکشد.
دمنوش گلپر و چای سبز
برای آماده کردن این دمنوش باید مقداری چای سبز را همراه با گلپر در قوری بریزید. در ادامه آب جوش را اضافه کنید. قوری را برای ۵ تا ۱۰ دقیقه روی بخار کتری بگذارید تا دمنوش آماده شود.
دمنوش گلپر و دارچین
اگر به دنبال یک دمنوش موثر برای درمان یبوست و مشکلات گوارشی هستید، می‌توانید از دمنوش گلپر و دارچین استفاده کنید. برای درست کردن این دمنوش باید گلپر را همراه با چند تکه چوب دارچین در قوری بریزید.
در ادامه آب جوش را اضافه کنید و قوری را روی بخار کتری بگذارید تا آماده شود. از آن جایی که دارچین عطر و طعم خوبی دارد، برای آماده کردن این دمنوش نیازی به اضافه کردن نبات یا عسل نیست.
دمنوش گلپر و بابونه
یکی دیگر از دمنوش‌های موثر برای درمان سرماخوردگی و همچنین تسکین دردهای قاعدگی، دمنوش گلپر و بابونه است. برای درست کردن این دمنوش باید مقداری گلپر و بابونه در قوری بریزید.
قوری را با آب جوش پر کنید و بعد آن را روی بخار کتری قرار دهید. بعد از این که دمنوش دم کشید، آن را در فنجان بریزید و میل کنید.
بهترین زمان مصرف دمنوش گلپر
دمنوش گلپر فواید زیادی برای بدن دارد و انتخاب بهترین زمان مصرف آن به عوامل مختلفی بستگی دارد. به طور کلی نباید از دمنوش گلپر بیشتر از ۲ تا فنجان در روز استفاده شود. در ادامه این بخش به نکاتی مهم برای انتخاب بهترین زمان مصرف دمنوش گلپر اشاره شده است.
برای باز شدن قاعدگی می‌توانید در روزهای نزدیک به دوره قاعدگی، از دمنوش گلپر برای چند روز متوالی استفاده کنید.
برای درمان گرفتگی بینی، رفع عفونت‌های ریوی و بهبود مشکلات تنفسی می‌توانید روزانه یک فنجان دمنوش گلپر میل کنید.
بهترین زمان مصرف دمنوش گلپر برای معده و مشکلات گوارشی، یک لیوان قبل از صبحانه، ناهار و شام است.
برای کاهش وزن سریع با دمنوش گلپر می‌توانید از این دمنوش صبح‌ها به صورت ناشتا استفاده کنید.
به منظور مصرف دمنوش گلپر برای رفع سردی بدن می‌توانید از این دمنوش یک تا ۲ ساعت بعد از وعده‌های غذایی استفاده کنید.
برای درمان بی‌خوابی بهتر است از این دمنوش، شب‌ها قبل از خواب استفاده کنید.
بهترین زمان مصرف دمنوش گلپر برای نفخ معده بعد از وعده‌های غذایی است.
نکات و فوت‌وفن های طرز تهیه دمنوش گلپر
در ادامه به چند نکته طلایی برای درست کردن دمنوش گلپر اشاره شده است، با ما همراه باشید.
افرادی که به گلپر حساسیت دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند.
قبل از سرو کردن این دمنوش حتما آن را صاف کنید و بعد در فنجان بریزید.
زیاده روی در مصرف دمنوش گلپر موجب افزایش ضربان قلب می‌شود.
مصرف دمنوش گلپر برای خانم‌های باردار و شیرده ممنوع است. این دمنوش خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد.
کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند و از دارو استفاده می‌کنند، نباید این دمنوش را میل کنند.
دمنوش گلپر با داروهای رقیق کننده خون تداخل دارد.
خانم‌هایی که به سرطان سینه و دیگر سرطان‌های مرتبط با مشکلات هورمونی مبتلا هستند، نباید از گلپر استفاده کنند.
مصرف گلپر برای افراد مبتلا به دیابت و کسانی که به زخم‌های روده و معده مبتلا هستند، ممنوع است.
برای درست کردن دمنوش گلپر بهتر است از گلپر پودر شده باکیفیت استفاده کنید.
برای مزه دار کردن چای گلپر می‌توانید از مقداری آب لیمو ترش تازه استفاده کنید.
اگر نمی‌دانید دمنوش گلپر با چه چیزهایی خوب است، بهتر است این دمنوش را با آویشن، زنجبیل، دارچین، چای سبز، بابونه و پونه امتحان کنید.
اگر به پودر گلپر تازه دسترسی ندارید، می‌توانید این دمنوش را با گلپر پودر نشده درست کنید.
دمنوش گلپر به هیچ عنوان برای کودکان زیر ۲ سال مناسب نیست.
افرادی که طبع گرمی دارند، بهتر است در مصرف دمنوش گلپر احتیاط کنند.
