طرز تهیه سوپ تره فرنگی با بوقلمون
سوپ یک پیش غذای عالی است که با روشهای مختلف و سبزیجات مقوی درست میشود. سوپ غذایی سبک است و برای کسانی که مریض هستند به خصوص برای درمان سرماخوردگی خیلی مفیده. میتوانید سوپ را به عنوان پیش غذا برای ناهار درست کنید.
مواد لازم | مقدار |
---|---|
تره فرنگی | ۵۰۰ گرم |
کره | ۱۰۰ گرم |
آب بوقلمون | ۱ لیتر (۴ پیمانه) |
ارد | ۵۰ گرم |
قرص عصارهی مرغ و سبزی هر کدام | ۱ عدد |
آب گرم | ۱۰۰ میلی لیتر |
شیر | ۱۰۰ میلی لیتر |
خامه | ۱۰۰ گرم |
گوشت بوقلمون پخته و خرد کرده | ۱۰۰ گرم |
گشنیز و جعفری خرد کرده | ۵۰ گرم |
روش تهیه:
ابتدا قسمت سفیدتره فرنگی را به صورت حلقه ای خرد نمائید، در آبکش بریزید و خوب با فشار آب بشوئید. زیرا ممکن است در لابه لای حلقه ها گل مانده باشد.
حالا قابلمه ی مناسبی بردارید، روی اجاق بگذارید و نیمی از کره را در آن آب کنید، تره فرنگی را بیفزائید و ۵ دقیقه تفت دهید.
سپس آب بوقلمون را بریزید و بگذارید تره فرنگی بپزد. حالا باقیماندهی کره را در ظرف مناسبی بریزید و آرد را در آن تفت دهید. قرص عصاره ی مرغ و سبزی را در آب گرم حل کنید و همراه با شیر، کم کم به مخلوط یاد شده اضافه کنید و با مفتول دستی مرتب هم بزنید تا سس گلوله نشود و غلیظ گردد، سس را به سوپ بیفزائید و کاملا هم بزنید.
پس از چند جوش خامه و گوشت را نیز به سوپ بیفزائید اینک سوپ را در ظرف مناسبی بکشید و مقداری گشنیز و جعفری رویش بپاشید.
نوش جان
منبع: عصرترکیه