توپک های انرژیزا؛ خوراکی مفید برای زنگ تفریح بچه‌ها
امروز روش تهیه‌ی توپک‌های انرژیزا با میوه‌های خشک و مغزها را برای شما قرار داده‌ایم. این بمب‌های انرژی را برای کودکان خود تهیه کنید تا از خواص مفید آنها، بهره ببرند.
پزشکان همواره توصیه می‌کنند خوراکی دانش‌آموزان در مدرسه، متنوع و سالم باشد تا انرژی آنها را در طول روز، فراهم کند. امروز در آشپزخانه‌ی «صبح من» روش تهیه‌ی توپک‌های انرژیزا با میوه‌های خشک و مغزها را برای شما قرار داده‌ایم. این بمب‌های انرژی را برای کودکان خود تهیه کنید تا از خواص مفید آنها، بهره ببرند. با ما همراه باشید.
مواد اولیه:
برگه‌ی زردآلو: ۱ پیمانه
پودر نارگیل: ۱ پیمانه
زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری
چهارمغز: نصف پیمانه
رنده‌ی پوست پرتقال: ۱ قاشق غذاخوری
عسل: به میزان دلخواه
روش تهیه:
همه‌ی مواد به جز پودر نارگیل را در غذاساز ریخته و میکس کنید.
از مواد، توپک‌های کوچکی جدا کرده و داخل پودر نارگیل، بغلتانید و به آنها شکل دهید
توپک‌های انرژیزا را تا پیش از استفاده، در یخچال نگهداری کنید.
منبع: sayidaty
