میزیتو
بلیط هواپیما فلای تودی
سلامت و زیبایی

چند نشانه از حواس پرتی

دکتر سوزان دیوید در کتاب انعطاف پذیری هیجانی» می نویسد:

تبلیغ در عصر ترکیه

شما حواس پرت هستید اگر

۱) درست پس از شنیدن نام کسی آن را فراموش می‌کنید

(۲) اعتبار کارتی را داخل سطل آشغال و کاغذ خوراکی را داخل کیفتان می‌اندازید

(۳) یادتان نمی آید که موقع خروج از خانه در را قفل کرده اید یا نه

(۴) با اشیا برخورد می‌کنید چون در مکانی که هستید حضور ندارید

(۵) آن قدر بر پیشامدهای بعدی تمرکز کرده اید که کاری را که باید در حال حاضر انجام دهید فراموش می‌کنید

(۶) متوجه نشدید که چند خط بالاتر کارت اعتباری را به اشتباه اعتبار کارتی نوشته ام

(۷) بدون این که گرسنه یا تشنه باشید چیزی میخورید یا می‌نوشید

(۸) هیجانی را که معلوم نیست از کجا آمده احساس می‌کنید

و چاره ی این مشکل تمرین ذهن آگاهی است.

منبع: ایلنا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا