آیا خانم ها در دوران یائسگی می توانند مکمل کلسیم مصرف کنند؟

دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به لزوم مصرف مکمل کلسیم در زنان پس از یائسگی، علی رغم وجود نگرانی از رسوب کلسیم و افزایش خطر سنگ‌سازی در کلیه‌ها می‌گوید: با مصرف مکمل های کلسیمی حاوی سیترات یعنی ترکیبات سیترات پتاسیم هم می‌توانیم کلسیم لازم را به بدن برسانیم و هم مانع ایجاد سنگ ‌سازی در کلیه شویم. وقتی سیترات کلسیم مصرف می‌کنیم حتی اگر دوز آن زیاد هم باشد ترکیبات سیترات اجازه رسوب کلسیم در کلیه‌ها را نمی‌دهد.

منبع: خبر آنلاین