سبک زندگی
-
سلامت و زیبایی
-
آخرین خبرها
برای داشتن یک زندگی طولانی چه چیزی مهم‌تر است؛ ژن یا سبک زندگی!
تمام افرادی که زندگی طولانی را تجربه می‌کنند یک سبک زندگی مشابه ندارند و حتی برخی از آن‌ها سال‌هاست عادات…
-
آخرین خبرها
۶ روش صحیح سبک زندگی برای طول عمر بالا
تغییرات سبک زندگی سالم نیازی به کارهای طاقت فرسا یا کسل کننده ندارد. با پذیرش این عادات منحصر به فرد،…
-
آخرین خبرها
تاثیر سبک زندگی خانواده بر آینده فرزندان
خانواده، اولین و مهم‌ترین محیط اجتماعی است که کودک در آن رشد می‌کند و شخصیت او را شکل می‌دهد. سبک…
-
گوناگون
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟
در شروع مینیمالیسم، احساس هیجان و انگیزه‌ای بی‌نظیر به وجود می‌آید. تصمیمات جسورانه‌ای می‌گیرید، زندگی‌تان را ساده‌تر می‌کنید و از…
-
سلامت و زیبایی
تأثیر سبک زندگی در ایجاد گودی کمر
هر چند عوامل مختلفی می‌تواند در ایجاد بسیاری از بیماری‌ها دخیل باشد، اما به نظر می‌رسد سبک و شیوه زندگی…
-
آخرین خبرها
تأثیر فناوری های نوین بر سبک زندگی
این تغییرات نه تنها بر روی روش‌های تعامل ما با دنیا تأثیر می‌گذارند، بلکه به ما کمک می‌کنند تا در…
-
سلامت و زیبایی
8 معیار سبک زندگی که می‌تواند پیری بیولوژیکی را آهسته کند
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد که حفظ یک سبک زندگی سالم برای قلب می‌تواند تأثیر مثبتی بر پیری بیولوژیکی داشته…
-
سلامت و زیبایی
این سبک زندگی از مرگ زودرس دورتان می‌کند
نتایج بررسی یک موسسه آموزشی در بوستون، ماساچوست نشان داد افرادی که در بریتانیا، سبک زندگی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند،…
