یوگا
-
پوست و مو
5 تمرین یوگا برای داشتن صورت زیبا
پوست به خاطر حالت‌های مختلف صورت که بخشی از عادت‌های روزمره افراد است، مانند خط اخم بر پیشانی، به مرور…
-
سلامت و زیبایی
این ۳ تمرین ورزشی از ابتلا به اختلالات تیروئیدی پیشگیری می‌کند
غده تیروئید هورمون‌هایی تولید می‌کند که بر عملکردهای مختلف بدن از جمله متابولیسم، ضربان قلب و خلق و خو تأثیر…
-
سلامت و زیبایی
فواید یوگا برای سلامت روان
یوگا که توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان انجام می‌شود، مجموعه‌ای از تمریناتِ جسمی و ذهنی با هزاران سال قدمت…
-
سلامت و زیبایی
یوگا برای افراد مبتلا به صرع مفید است؟
بر اساس نتایج تحقیقات جدید، یوگا ممکن است برای افراد مبتلا به صرع با کاهش دفعات تشنج و اضطراب همراه…
