گردو یا بادام

گردو یا بادام، کدامیک برای حافظه بهترند؟

گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شده‌اند که از حافظه و همچنین عملکرد کلی مغز پشتیبانی می‌کنند.…