گردو
- سلامت و زیبایی
- سلامت و زیبایی
مقدار مجاز مصرف گردو برای لاغری
گردو یکی از مغذی ترین مواد غذایی است که در رژیم های لاغری جایگاه ویژه ای دارد. گردو برای لاغری…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
- گوناگون
نحوه کاشت گردو در گلدان
گردو از گیاهانی است که به طور طبیعی دوره رشد طولانی داشته و به طور معمول زمان زیادی برای عمل‌آوری…
بیشتر بخوانید » - گوناگون
بهترین روش تبدیل گردو سنگی به کاغذی در خانه
گردوهای سنگی یا گردوهای سوزنی پوست سفتی دارند و شکستن آنها دشوار است، اما پردو کاغذی به راحتی با فشار…
بیشتر بخوانید » - آشپزی
طرز تهیه سالاد الویه با گردو و سبزیجات
سالاد الویه یکی از مشهورترین سالاد‌های دنیاست که در ایران بسیار محبوب است و پایه ثابت میز غذا در مهمانی‌ها…
بیشتر بخوانید » - گوناگون
آموزش پوست کندن گردوی سفت و سنگی در 3 سوت
پوست کندن گردو با آب جوش؛ راحت و سریع به گزارش نمناک، گردو یکی از خوشمزه‌ترین مغزیجات است که از…
بیشتر بخوانید » - گوناگون
روش تشخیص گردو با کیفیت از روی پوست سبز
تشخیص گردو با کیفیت | چگونه گردو خوب را تشخیص دهیم؟ به گزارش دلگرم، با توجه به اینکه امروزه انواع…
بیشتر بخوانید » - گوناگون
گردو را با پوست نگهداری کنیم ماندگارتر است یا بدون پوست؟
نگهداری گردو با پوست بهتر است یا بدون پوست؟ به گزارش درکام، این سوالی است که برخی از خریداران گردو…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
ویتامین های موجود در گردو کدامند؟
مقدمه گردو که از آن به عنوان پادشاه مغزها یاد می‌شود خواص بسیار زیادی دارد. یکی از مهم‌ترین دلایل این…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
چطور پوست سبز گردو را جدا کنیم ؟
هر ساله در اواخر شهریور و اوایل پاییز که گردو تازه می‌رسد، نحوه صحیح کندن پوست سبز گردو برای خیلی…
بیشتر بخوانید » - گوناگون
۹ روش مؤثر برای پاک کردن لکه های سیاه گردو از روی دست
فهرست مطالب علت سیاه شدن دست بر اثر تماس با گردوی تازه چگونه لکه‌های سیاه گردو را از روی دست…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
مطالعات نشان داده اند که خوردن روزانه یک مشت گردو، حدود 28 گرم، به طور موثری از سلامت مغز حمایت…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خواص بی نظیر گردو با پنیر
منبع غنی پروتئین و چربی‌های سالم به گزارش فرطب، گردو حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی است و پنیر نیز منبع…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
طبع گردو چیست (+12 فایده بی نظیر گردو)
گردو سرشار از مواد مغذی است. این مغز خوشمزه حاوی چربی‌های امگا 3، آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیباتی است که…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
گردو برای سلامتی بهتر است یا بادام؟
در خشکبار، گردو و بادام دو مغز فوق‌العاده مقوی و خوشمزه هستند که مصرف آنها در طول روز برای حفظ…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خواص گردو برای چشم
گردو، به عنوان یکی از سرشارترین منابع اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین E، نقش بسزایی در حفظ سلامت چشم‌ها دارد.…
بیشتر بخوانید » - سراسر جهان
- سلامت و زیبایی
معجزات گردو برای پوست
خوردن نصف فنجان گردو در طول روز باعث پایین آمدن سطح کلسترول می‌شود، سلامت بدن را ارتقا می‌دهد، قلب را…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
ترفند تشخیص گردو خوب از بد
برای اینکه متوجه شوید گردویی خوب و با کیفیت است یا خیر، فاکتورهایی که در این گزارش آمده است را…
بیشتر بخوانید » - سراسر جهان
- آخرین خبرها
روش سریع و راحت پاک کردن لکه سیاه گردو از دست
بیشتر مردم هنگام پوست کندن گردو متوجه سیاهی دستشان نمی شود و وقتی که دستشان سیاه شد به دنبال روشی…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با گردو رژیم غذایی بگیرید
گردو دارای چربی های امگا ۳ فراوانی است. اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود. سبب کاهش…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این آجیل غذای مغز است زیاد بخورید!
مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می گردد. 15درصد از چربی های…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوردن یک مشت گردو می تواند شما را از ابتلا به این بیماری ها نجات دهد!
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که درست چهار ساعت پس از مصرف روغن گردو یا آجیلهای دارای پوست سطح…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
آیا خوردن گردوهای سیاه خطرناک است؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف گردوهای سیاه شده، توضیحاتی ارائه داد. غزاله اسلامیان…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این مواد غذایی را در فر نگذارید!
در ادامه این مطلب به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که توصیه می شود در فر گذاشته نشوند. این مواد…
بیشتر بخوانید »
