کمبود
-
سلامت و زیبایی
ویتامینی که کمبود آن باعث سردرد های میگرنی می شود
ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردرد‌های میگرنی است. ویتامین‌های B نقش مهمی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
نشانه های کمبود ویتامین A چیست؟
از جمله علائم رایج کمبود ویتامین A می‌توان به شب‌کوری، پوست و موی خشک، عفونت‌های مکرر، مشکلات باروری، تاخیر در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با عوارض کمبود ویتامینB ۱ آشنا شوید
شما می‌توانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذا‌ها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی…
بیشتر بخوانید »
