کلم
-
سلامت و زیبایی
این نوع کلم از ابتلا به بیماری سرطان جلوگیری می‌کند
فواید مصرف برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم. کلم بروکلی:…
-
سلامت و زیبایی
این نوع کلم سرشار از ویتامین C و امگا۳ است
شناخته‌شده‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا۳، روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن هستند. این مسئله، شاید…
-
آخرین خبرها
-
سلامت و زیبایی
خوردن کدام گیاه، ابتلا به سرطان را کم می‌کند؟
کلم‌ها یک خانواده بزرگ و مفید هستند که هر کدام از اعضای خانواده آن‌ها به تنهایی کلی فایده، ویتامین، فیبر…
-
سلامت و زیبایی
کلم برگ را به سبد غذایی تان اضافه کنید!
کلم برگ همانند دیگر انواع کلم حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های C وK است و ترکیباتی دارد که با…
