کاهش استرس
-
سلامت و زیبایی
راهکارهای علمی برای کاهش استرس
استرس می‌تواند به طرق مختلف بر بدن تأثیر بگذارد. افزایش هورمون‌های استرس مانند کورتیزول، کاهش سرعت متابولیسم و تمایل به…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
5 راه برای کاهش استرس در بدن
ما در مواقع استرس اغلب طپش قلب، سفت شدن فک یا تکان خوردن شکم خود را حس می‌کنیم احساساتی که…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
راه هایی برای کاهش استرس در رانندگی
کارشناس علوم رفتاری در کالج پزشکی بیلور در هیوستون می گوید: «یکی از بزرگترین چالش ها حول محور اضطراب مرتبط…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
گیاهانی معجزه آسا برای کاهش استرس و اضطراب
گیاهان دارویی قرن‌هاست که در درمان مورد استفاده قرار می‌گیرند بنابراین، جای تعجبی ندارد که برخی از گیاهان می‌توانند به…
بیشتر بخوانید »
