کالری
-
سلامت و زیبایی
این ورزش در یک ساعت ۱۰۰۰ کالری می‌سوزاند
در یک ساعت تمرین اسکواش می‌توانید بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری بسوزانید. ژرونال اسپورت در گزارشی به تاثیر مطلوب…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
روغن زیتون چقدر کالری دارد؟
اگر جزو آن دسته افرادی هستید که روغن زیتون را برای رژیم غذایی بهتر وارد سبد خرید خانواده کرده اید،…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
هشدار سازمان جهانی بهداشت: شیرین‌کننده‌های بدون کالری ، برای کاهش وزن سودمند نیستند
بسیاری از افراد، شیرین‌کننده‌های غیر قندی را به عنوان جایگزین شکر به غذاهایشان اضافه می‌کنند. اما سازمان جهانی بهداشت (WHO)…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
هر کف دست نان چقدر کالری دارد؟
کالری نان به مواد تشکیل دهنده آن بستگی دارد. نان معمولا ترکیبی از آب، آرد، خمیر مایه، نمک و روغن…
بیشتر بخوانید » -
زنگ تفریح
