کالری سوزی
-
سلامت و زیبایی
ماست بخورید در خواب دو برابر کالری سوزی کنید
ماست یکی از خوراکی‌های غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که می‌تواند انتخابی مناسب برای خوردن قبل از خواب…
-
سلامت و زیبایی
آیا بادام به کالری سوزی بدن کمک می‌کند؟
بادام یک خوراکی فوق‌العاده است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. این خوراکی نه‌تنها سرشار از چربی‌های سالم…
-
سلامت و زیبایی
یک ترفند ساده برای کالری سوزی
دکتر «رابرت گلاتر»، پزشک متخصص اورژانس در این باره می‌گوید پیاده‌روی با سرعت متوسط تا شدید بر حافظه، خواب و…
