چغندر
-
سلامت و زیبایی
خواص چغندر قند سفید و قرمز (لبو) برای زنان، مردان و کودکان + مضرات
چغندر یکی از سبزیجات ریشه دار پرمصرف در فصل زمستان است که به دلیل وجود مقادیر قابل توجه فیبر، اسید…
-
سلامت و زیبایی
هویج یا چغندر کدامیک سالم ترند؟
این دو قهرمان سبزیجات را در این مطلب با هم مقایسه کرده‌ایم تا به نتیجه برسیم که کدامیک از دیگری…
-
سلامت و زیبایی
چغندر را در وعده های غذایی خود بگنجانید
چغندر یک سبزی کم کالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است. «کاترین شامپاین»، استاد ارزیابی رژیم غذایی از دانشگاه…
