پوکی استخوان
- سلامت و زیبایی
طرز تهیه معجون مخصوص پوکی استخوان
معمولا به‌دنبال یک عطسه یا جابه‌جایی و بلند کردن اجسام، حتی سبک و کم وزن، در افراد دچار پوکی استخوان،…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این علامت تنها نشانه پوکی استخوان است
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این ویتامین و سبزیجات
با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
آیا کاهش قد یکی از علائم پوکی استخوان است؟
دکتر عسل السادات اعظمی با اشاره به اینکه پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان و شکستگی های بعدی…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بیماری خطرناکی که در 35 سالگی سراغتان می آید اما در 65 سالگی به بعد می فهمید
«فاطمه صفری‌کهره» سوپروایزر بیمارستان سرابه شهرستان چرداول در یاداشتی به بررسی بیماری پوکی استخوان در کشور پرداخته است. به گزارش…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۳ علامت اولیه شروع پوکی استخوان
میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به پوکی استخوان مبتلا هستند که اغلب به طور بی‌صدا و بدون علائم است تا…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
عوامل به وجود آمدن پوکی استخوان چیست؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل اظهار کرد: مهمترین و شایعترین پیامد پوکی استخوان، شکستگی است که به طور شایعتری…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
از چند سالگی منتظر پوکی استخوان باشیم
دکتر لیدا جراحی در حاشیه پویش غربالگری سلامت کارکنان دانشکده پزشکی که با مشارکت گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این افراد بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند!
سرعت تشکیل استخوان در بدن هر انسانی تا سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش کلسترول خون با این ماده غذایی
بیشتر افراد کشمش قهوه‌ای یا زرد پُررنگ را می‌شناسند اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد. مویز،…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان
ترمیم و بازسازی استخوان، یک فرآیند مادام‌العمر است. در این فرایند، بافت استخوانِ قدیمی تخریب می‌شود و جای خود را…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این دانه خوشمزه
کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خطر ابتلا به پوکی استخوان از روی دندان‌ها قابل پیش‌بینی است
پوکی استخوان که نشانه کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها است معمولا با افزایش سن نمود پیدا می‌کند. بسیاری از افراد…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با این تکنیک‌ها پوکی استخوان را مهار کنید
قدرت استخوان های بدن ما را دو عامل اصلی تراکم استخوان و کیفیت استخوان تعیین می کند. به گزارش وب…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می‌شود
به وسیله ویتامین K با پوکی استخوان مبارزه کنید. بدن شما از ویتامین K برای تولید پروتئین‌های مورد نیاز برای…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
کمبود این ویتامین سبب پوکی استخوان می شود
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بهترین ویتامین برای جلوگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان یک بیماری نامرئی است و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی‌دهد. در فرد…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
طرز تهیه ۲ معجون فوق‌العاده برای درمان درد و پوکی استخوان
افراد در میانسالی به سمت پوکی استخوان پیش می‌روند و اگر این مسئله را جدی نگیرند، مشکلات سخت‌تری پیش رویشان…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با این غذا‌ها پوکی استخوان نمی‌گیرید
با تغذیه مناسب می‌شود از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرد. تراکم استخوان‌ها آنقدر برای سلامت اهمیت دارد که کاهش…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
دلایل عمده ابتلا به پوکی استخوان
دکتر شیما دین‌پرور با بیان اینکه استئوپروز در میانسالی و سالمندی افزایش پیدامی کند، افزود: توصیه ما مصرف روزانه ۲_۳…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
علت عمده پوکی استخوان چیست؟
رئیس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: براساس ارزیابی های انجام شده در مراکز…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به “پوکی استخوان” را کاهش می‌دهد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان،…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
نقش آلودگی هوا در افزایش ریسک ابتلا به پوکی استخوان
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: آلودگی هوا از طریق سه مکانیسم ریسک ابتلا به پوکی استخوان را…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
بیشتر افراد کشمش قهوه‌ای یا زرد پُررنگ را می‌شناسند اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد. مویز،…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۱۱ خوردنی مهم برای تقویت و پوکی استخوان
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذا‌های لبنی مانند…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
آیا پوکی استخوان ارثی است؟
آدم تا وقتی کم سن و سال است، قدر سلامتی خود را نمی‌داند، ولی وقتی پا به سن گذاشت، تازه…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
پوکی استخوان چه مشخصاتی دارد و راه درمان آن چیست؟
گاهی برای اینکه فرد در ایام پیری دچار مشکلات جدی جسمی نشود، باید در دوران نوجوانی و جوانی کارهایی انجام…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این میوه از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار موجود در انجیر، به‌تنهایی یک دلیل عالی برای گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه‌تان است.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با این راهکار از شر پوکی استخوان راحت شوید
با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید از استخوان‌هایی قوی و سالم بهره‌مند شوید و به پوکی استخوان مبتلا…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با این سوپ پوکی استخوان را درمان کنید
مواد لازم برای ۶ نفر ۳ ق س کره یا مارگارین ۶ عدد پیازچه درشت(خرد شود) یک حبه سیر (رنده…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این میوه خوشمزه از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان یا…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
آیا پوکی استخوان روی دندان‌ها تاثیر می‌گذارد؟
تراکم استخوان فک ممکن است بدون تراکم استخوان کافی، مستعد از دست دادن دندان باشید و می‌تواند جایگزین‌هایی مانند ایمپلنت،…
بیشتر بخوانید »
