ورزش هوازی
- سلامت و زیبایی
نیم ساعت ورزش هوازی چقدر کالری میسوزاند؟
مقدار کالریای که در ۳۰ دقیقه ورزش هوازی میسوزانید، به شدت فعالیت، نوع ورزش و وزن شما بستگی دارد. به…
بیشتر بخوانید »
مقدار کالریای که در ۳۰ دقیقه ورزش هوازی میسوزانید، به شدت فعالیت، نوع ورزش و وزن شما بستگی دارد. به…
بیشتر بخوانید »