ورزش مقاومتی

برای آلزایمر ورزش هوازی بهتر است یا مقاومتی؟

فعالیت بدنی منظم یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل انجام دهید. مطالعاتی…