میکرو مدیتیشن
-
سلامت و زیبایی
۷ میکرو مدیتیشن برای کاهش استرس به روش ژاپنیها
در فلسفههای ذن و دالایی لاما واژهای به نام «استرس» وجود ندارند؛ سوال اینجاست ژاپنیها چطور استرسشان را کاهش میدهند؟…
در فلسفههای ذن و دالایی لاما واژهای به نام «استرس» وجود ندارند؛ سوال اینجاست ژاپنیها چطور استرسشان را کاهش میدهند؟…