میوه
- سلامت و زیبایی
این میوه پتاسیم بدن را 500 برابر افزایش می دهد
خرما که اغلب در کشورهای خاورمیانه مصرف می شود برای سلامتی بدن مفید است. اگر به یک انرژی قوی در…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
مصرف این میوه نارسایی قلبی و فشار خون را از بین می برد
سرخه ولیک یا زالزالک برگ ریز (نام علمی Crataegus monogyna) میوه ریزی است که روی درختان و درختچه های متعلق…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
میوه های مخصوص هوای آلوده
منصور رضایی گفت: از سایر منابع پکتین می‌توان به مرکبات مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
میوه بخورید اما از این 5 اشتباه بپرهیزید
دانشمندان و متخصصان علوم تغذیه می‌گویند که خوردن روزانه میوه‌ها یک عادت خوب است، اما برخی اشتباهات رایج درباره مصرف…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این ۴ میوه سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند!
افزایش سوخت و ساز، چیزی است که بسیاری از افراد راغب به کاهش وزن به دنبالش هستند. شیوه‌های موثر و…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
میوه‌ای تابستانی که کار اکسیر جوانی را می‌کند
انگور از جمله میوه‌هایی است که در ایران تنوع زیادی دارد و در فصل‌های مختلف سال انواع گوناگونی از آن…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
جای قرص آهن این میوه را بخورید
در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها افزایش می‌یابد. خوردن…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این میوه از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار موجود در انجیر، به‌تنهایی یک دلیل عالی برای گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه‌تان است.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این میوه بدنتان را پاک می کند
نوشیدن آب پرتقال یکی از راه‌حل‌های آسان و سریعی است که می‌توانید به محض احساس کاهش دفعات اجابت مزاج تان،…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
مصرف میوه در این زمان باعث فساد معده می شود
موضوع بهترین زمان خوردن میوه بسیار مهم است زیرا اگر سالها در زمان های اشتباه میوه مصرف کنید، می تواند…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
آیا مصرف میوه باعث کاهش وزن می‌شود؟
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف آزادانه میوه، بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمی‌شود.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
میوه و سبزیجات رنگ برگشته را بخوریم یا نه؟
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کاهو، گردو و آبغوره از جمله مواد غذایی پرمصرف هستند که بسته…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می‌کنند…
بیشتر بخوانید » - سراسر جهان
- سلامت و زیبایی
هر روز باید چقدر میوه بخوریم؟
زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی یا ماده غذایی مفیدی مثل میوه‌ها می‌تواند مشکلات مختلفی برای ما به‌وجود بیاورد. درواقع، با…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
میوه ای که سرشار از ویتامین C است
این میوه فواید متعددی دارد که گنجاندن آن در رژیم غذایی در حفظ سلامت بدن موثر است. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این میوه کوچک قرص ویتامین C طبیعی است
عناب از گیاهان دارویی باارزش است که جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی ایران دارد. دکتر طیبه شاهی، محقق حوزه گیاهان…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوردن میوه بعد از غذا بهتر است یا قبل از آن؟
رعایت درست رژیم غذایی یکی از راهکارهای حفظ سلامتی است، در این مطلب فواید و معایب خوردن میوه قبل یا…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
چه میوه‌هایی برای استخوان‌های بدن مفید هستند؟
وقتی به تغذیه‌ی استخوان‌های سالم در بدن فکر می‌کنیم، به ذهنمان شیر و سایر محصولات لبنی فکر می‌رسد. غافل از…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
- سلامت و زیبایی
این میوه درمان بیماری فشار خون است
یافته محققان نشان می دهد نوشیدن آب آلبالو به اندازه دارو در کاهش فشار خون موثر است. به گفته محققان…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خواص درمانی میوه آناناس
آناناس میوه ای است با طبع گرم که دارای مقادیر زیادی آب می باشد. میوه آناناس سرشار از ویتامینCو مقادیر…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این میوه قاتل قند و فشار خون است
زرد الو میوه‌ای زردرنگ و شبیه آلو است که به همین دلیل این نام را به خود گرفته است. این…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
چه میوه هایی ویتامین E دارند (اینفوگرافیک)
ویتامین ای یا ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با خوردن هندوانه خطر بیماری قلبی کاهش دهید
محققان دریافتند که شرکت کنندگان در مطالعه که هندوانه بیشتری می‌خوردند، مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم و ویتامین…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
درمان کبد چرب با خوردن چند میوه
برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این میوه خوشمزه و آبدار قاتل سنگ کلیه است
این میوه خوشمزه و آبدار که بیشتر به واسطه ویژگی آبرسانی و ادرارآوری خود شناخته می‌شود، برای دفع سنگ کلیه…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
هفت میوه که باید جایگزین شیرینی کنید
درحالی که لذت بردن از خوراکی‌های شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکی‌های مضر حاوی قندهای افزوده…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
4 میوه ای که نباید پوستشان را جدا کرد!
خواص برخی از میوه هایی را بیان کرده که خوردن پوستشان خواص تغذیه ای آنها را دو چندان می کند:…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با خوردن این میوه ها استخوان‌های محکمی داشته باشید
مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
قبل از خواب به این میوه لب نزنید
هندوانه به دلیل داشتن سطح قابل توجهی از آب، می‌تواند کم آبی بدن در طول روزهای گرم تابستان را جبران…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
میوه‌هایی که باید هر روز بخورید
بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و…
بیشتر بخوانید » - زنگ تفریح
شکل جالب میوه جوز هندی! (+عکس)
جوز هندی ادویه ای محبوب و خوش عطر است که از درخت همیشه سبز جوز بویا به دست می آید.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
چگونه می‌توان از خوردن میوه حداکثر فایده را برد؟
میوه‌ها حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، املاح و آنزیم‌ها هستند که هر کدام فواید منحصر به فرد خود را دارند.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
میوه‌هایی که باید هر روز بخورید!
در میان بعضی از میوه‌ها، استفاده روزانه بعضی از آنها بیشتر توصیه می‌شود، زیرا این میوه‌ها می‌توانند ریزمغذی‌های بیشتری در…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۵ میوه‌ای که چربی های بدن را سه سوته آب می کند
البته بعضی میوه‌ها تاثیر بهتری دارند که توصیه می‌شود از آنها استفاده شود. در ادامه این مطلب به معرفی ۵…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
علائمی که نشان می‌دهد میوه‌ها و سبزیجات سمی هستند
امروزه اغلب محصولات کشاورزی در تمام مراحل رشد از طریق کودها و سموم شیمیایی تغذیه می‌شود. این محصولات طعم خوب…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
فرود اضطراری یک هواپیما از ترکیه به دلیل بوی وحشتناک یک میوه! (عکس)
هواپیمای خطوط هوایی ترکیه به دلیل بوی بد یک میوه مجبور به فرود اضطراری شد و بعد از آن متوجه…
بیشتر بخوانید »
