میوه

با این میوه به جنگ سنگ کلیه بروید

هندوانه را در یک قابلمه بزرگ بریزید و به آن آب اضافه کنید تا هندوانه به طور کامل پوشانده شود.…

بیشتر بخوانید »

این میوه خوشمزه هم کبد چرب را درمان می‌کند هم باعث طول عمر می‌شود

تحقیقات اخیر که توسط دکتر جان پزوتو و تیمش در دانشگاه وسترن نیوانگلند انجام شده است، یافته‌های شگفت انگیزی درباره…

بیشتر بخوانید »

بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

شاید تا به حال نمی دانستید که رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و…

بیشتر بخوانید »

برای سلامت استخوان‌ ها این میوه را بخورید

با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار…

بیشتر بخوانید »

7 خاصیت بی نظیر میوه ای نه چندان محبوب

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد خوردن کیوی می‌تواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس…

بیشتر بخوانید »

هسته این میوه را دور نریزید+خواص و کاربرد

شوره سر را باید یکی از مشکلاتی دانست که افراد بسیاری با آن درگیر هستند و این امر موجب نارضایتی…

بیشتر بخوانید »

مصرف این میوه باعث تقویت حافظه می شود

این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال…

بیشتر بخوانید »

هرگز مصرف این میوه جوانساز و چربی سوز را قطع نکنید

«متخصصان بر این باورند که پرتقال حاوی فیبرهای غذایی مفید، ویتامین‌ها و گلوکز است که بدن آنها را به کندی…

بیشتر بخوانید »

این میوه‌ها شما را باهوش‌تر می‌کند

در این مطلب ۸ میوه مغذی به شما معرفی می‌شود که برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند.…

بیشتر بخوانید »

چربی سوزی با خوردن این میوه

نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است.…

بیشتر بخوانید »

این میوه ها به چربی سوزی کمک می کنند

نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است.…

بیشتر بخوانید »

این میوه را قبل از خواب حتما بخورید

تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می‌کند. برخی محققان به…

بیشتر بخوانید »

میوه‌ نجات‌دهنده روده

مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آنها می‌تواند به رفع یبوست کمک کند. سیب‌زمینی، دانه چیا و لوبیا…

بیشتر بخوانید »

این میوه شما را از یبوست نجات می‌دهد

یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش…

بیشتر بخوانید »

این میوه ها آنتی‌اکسیدان بیشتری دارند

مصرف آنتی‌اکسیدان برای ورزشکاران لازم است اما اینکه از چه راهی میزان آنتی‌اکسیدان لازم را دریافت کنند، موضوع مهمی است.…

بیشتر بخوانید »

نگاهی به ارتباط بین میوه ها و سلامت غدد تیروئید شما

اجداد ما از انواع غذاهای موجود در دل طبیعت استفاده می‌کردند. میوه‌ها، از جمله میوه‌ درختانی مانند سیب و پرتقال…

بیشتر بخوانید »

5 میوه خوشمزه برای رفع یبوست!

دست‌وپنجه نرم کردن با یبوست بیش از اینکه دردناک باشد، آزاردهنده است. از طرفی در چنین شرایطی، نفخ و سختی…

بیشتر بخوانید »

این میوه را هر روز بخورید

مثالی وجود دارد که می‌گوید اگر می‌خواهید همیشه زنده بمانید هرروز سیب بخورید!سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت…

بیشتر بخوانید »

برای فشار، چه میوه ای بخوریم؟

یکی از مهم‌ترین نکاتی که درباره میوه‌ها و سبزی‌های تازه مطرح می‌شود، تاثیر مثبت فیبر فراوان آنها بر کنترل فشار…

بیشتر بخوانید »

خوردن این میوه وزن اضافه شما را آب می کند

تاکنون هیچ مطالعه مشخص علمی تایید شده در مورد تاثیر موز در کاهش وزن انجام نشده، اما محتوای فیبر ممکن…

بیشتر بخوانید »

برای رفع یبوست این میوه‌ها را بخورید/ معرفی ۵ میوه ضد یبوست

دست‌وپنجه نرم کردن با یبوست بیش از اینکه دردناک باشد، آزاردهنده است. از طرفی در چنین شرایطی، نفخ و سختی…

بیشتر بخوانید »

۵ غذایی که هرگز نباید با میوه‌ها بخورید

متخصصان تغذیه نسبت به مصرف انواع میوه‌ها همراه با یک سری ترکیبات غذایی خاص به دلیل تاثیر معکوس آن‌ها بر…

بیشتر بخوانید »

خواص و کالری میوه خشک بیشتر است یا میوه تازه ؟

تفاوت کالری میوه خشک و تازه سوال بسیاری از افراد است. با ما همراه باشید تا بدانید قند و کالری…

بیشتر بخوانید »

با این میوه پرطرفدار شب‌ها راحت بخوابید

این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در…

بیشتر بخوانید »

این آب میوه‌ قوی‌تر از شربت سرفه است

آناناس ها میوه های مشهور نواحی استوایی هستند. این یک حقیقت کمتر شناخته شده ای است که آناناس دومین میوه…

بیشتر بخوانید »

این میوه برای بهبود خلق و خوی موثر است

این مطالعه شامل افراد میانسال مبتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین بود که خود را با کاهش خفیف…

بیشتر بخوانید »

اگر 72 ساعت فقط میوه بخوریم در بدنمان چه می شود؟ (فیلم)

بیشتر بخوانید »

اگر با شکم خالی میوه بخوریم چه می شود؟

میوه ها مواد مغذی مهمی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای بدن فراهم می‌کنند که برای عملکرد بهتر بدنتان…

بیشتر بخوانید »

میوه خوردن با معده خالی عوارض دارد؟

یکی دیگر از شایعات مرتبط با سلامتی این است که میوه را فقط با معده خالی بخورید؛ همچنین بسیاری از…

بیشتر بخوانید »

میوه ای که قدرت ورزشکاران را 100 برابر می کند (+فیلم)

استاد علی معصوم نیا در سلسله گفتگوی اختصاصی در موضوعات مختلف طب سنتی صحبت های جالب و مهم و کاربردی…

بیشتر بخوانید »

این میوه زمستانه چربی‌های اضافه را آب می‌کند

انار علاوه بر اینکه دارای ویتامین‌های فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد.…

بیشتر بخوانید »

این میوه در صبحانه یک غذای کامل است

عناب برای چی خوبه؟ از خواص عناب تازه می‌توان به خواص درمانی آن برای آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی نام برد…

بیشتر بخوانید »

خانم‌ ها این میوه را بیشتر استفاده کنند

نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز…

بیشتر بخوانید »

۱۰ خاصیت باورنکردنی میوه ازگیل که باید بدانید!

درخت ازگیل در همه مناطق جنگلی شمال ایران و مناطق استپی رشد می‌کند. ازگیل از درختان مثمر و از خانواده…

بیشتر بخوانید »

دیابتی ها به هیچ عنوان به این میوه ها لب نزنند

برخی افراد یه دلیل داشتن دیابت، نمی‌توانند از خوراکی‌های شیرین استفاده کننده و بهتر است میوه‌هایی را بخورند که قند…

بیشتر بخوانید »

اگر میخواهید جوان شوید این میوه را روزانه مصرف کنید

میوه خیار از دوران باستان در هند در وعده های غذایی و همینطور به عنوان نوعی داروی سنتی مورد استفاده…

بیشتر بخوانید »

میوه های سالم برای کاهش سطح کلسترول بد

انتخاب نامناسب مواد غذایی می تواند سطح کلسترول بد یا لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را در خون شما افزایش…

بیشتر بخوانید »

میزان قند هر میوه را بدانید

اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI)…

بیشتر بخوانید »