میوه و سبزیجات زرد

چرا باید میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد مصرف کرد؟

میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، زردآلو، آلو، طالبی، موز،…