میان وعده
-
سلامت و زیبایی
7 میان وعده برای بهتر خوابیدن
آیا هر شب برای خوابیدن تقلا می‌کنید؟ شاید مشکل از رژیم غذایی شما باشد! برخی از خوراکی‌های خاص می‌توانند شما…
-
سلامت و زیبایی
این میان وعده ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد
بنابه گفته محققان آمریکایی، سرطان روده در جوانان این کشور، روزبه‌روز بیشتر شده و پیش‌بینی می‌شود، موارد ابتلا تا سال…
-
آشپزی
طرز تهیه کیف روسی؛ یک میان وعده پروتئینی
کیفسکی یا کیف روسی در حقیقت ماهیتی اوکراینی _ روسی دارد که از سینه مرغی پر شده از سبزیجات، درست…
-
آخرین خبرها
-
سلامت و زیبایی
۵ میان وعده مناسب برای کنترل قند خون
با آگاهی از این موارد چرا از میان وعده‌های خوشمزه و غنی از مواد مغذی که دارای انرژی و فواید…
-
آخرین خبرها
-
سلامت و زیبایی
با این میان وعده ها، کلسترول خود را کاهش دهید
برای افرادی که مبتلا به کلسترول بالا هستند هر قسمت از غذا اهمیت دارد، حتی غذاهای کوچکی که بین وعده…
-
آخرین خبرها
آشنایی با میان وعده های مدرسه
غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه با شروع سال تحصیلی جدید، تغذیه دانش‌آموزان یکی از مهمترین نگرانی‌های والدین است اظهار…
-
آخرین خبرها
طرز تهیه یک میان وعده متفاوت با خیار شور (فیلم)
منبع: فرادید
-
آشپزی
-
آشپزی
طرز تهیه چیپس پیاز؛ یک میان وعده خوشمزه (فیلم)
منبع: فرادید
-
آشپزی
طرز تهیه دیپ سیب زمینی، یک میان وعده خوشمزه (+فیلم)
دیپ سیب زمینی: یک پیش غذای خوشمزه و ساده به گزارش ترفندتو، دیپ سیب زمینی، یک پیش غذای خامه ای…
-
سلامت و زیبایی
۱۰ میان وعده برای کاهش وزن
اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استروئید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود.…
-
سلامت و زیبایی
۵ میان وعده برای دانش‌آموزان
طی سال‌ها متخصصان بهداشت والدین و دانش آموزان را از مراجعه هر روزه به بوفه‌های مدارس برای خرید انواع کیک…
-
سلامت و زیبایی
با مصرف این میان وعده مقوی سلامت بمانید
در میان روندهای در حال تکامل رژیم غذایی و توصیه‌های بهداشتی، یک تصور غلط رایج همچنان ادامه دارد که مصرف…
-
سلامت و زیبایی
شیر میان وعده‌ای مناسب برای دانش‌آموزان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت مصرف شیر و فرآورده‌های لبنی در تامین کلسیم بدن تاکید کرد…
-
سلامت و زیبایی
خوردن این میان وعده‌ها برای بدن مثل سم است
میان وعده ناسالم که ممکن است فکر کنید برای شما مفید است را در اندیشه معاصر بخوانید. خرید میان وعده…
-
آشپزی
-
سلامت و زیبایی
چند میان وعده غذایی مضر برای سلامتی
میان وعده ناسالم که ممکن است فکر کنید برای شما مفید است را در اندیشه معاصر بخوانید. خرید میان وعده…
-
سلامت و زیبایی
بهترین میان وعده رژیمی برای صبح، ظهر و شب
ممکن است خیلی از افراد فکر کنند که برای کاهش وزن و پیروی از رژیم غذایی، باید بعضی وعده های…
-
سلامت و زیبایی
میان وعده برای سلامتی مفید است یا مضر؟
به نظر می‌رسد که پاسخ این سوال نه تنها به انواع غذاهایی که مصرف می‌کنیم بلکه به زمان میان وعده…
-
سلامت و زیبایی
بدترین میان وعده ها را بشناسید
افراد معمولاً میان‌وعده‌هایی مثل چیپس، آبنبات، چوب‌شور، شیرینی، کیک، بیسکوییت، شکلات و … را انتخاب می‌کنند که یا کالری و…
