مکمل
-
سلامت و زیبایی
هشدار؛ این مکمل نباید خودسرانه مصرف شود
کمبود منیزیم از کمبودهای تغذیه‌ای رایج در بزرگسالان است؛ به نحوی که تخمین زده می‌شود ۸۰ درصد دچار کمبود این…
-
سلامت و زیبایی
خودسرانه مکمل نخورید
داده‌های پزشکی نشان می‌دهد مصرف خودسرانه و هم‌زمان برخی مکمل‌ها می‌تواند آسیب‌های بالقوه‌ای به همراه داشته باشد. به گزارش ایسنا،…
-
سلامت و زیبایی
چرا نباید این مکمل را همراه لبنیات مصرف کرد؟
کم‌خونی ناشی از فقر آهن می‌تواند علائمی جدی مانند خستگی مفرط، تنگی نفس و تپش قلب به همراه داشته باشد…
-
سلامت و زیبایی
۶ مکمل موثر برای تقویت مغز
مه مغزی، معمولاً افراد مبتلا به برخی شرایط پزشکی از جمله فیبرومیالژیا، تیروئیدیت‌هاشیموتو، سندرم خستگی مزمن، افسردگی، اختلال طیف اوتیسم،…
-
سلامت و زیبایی
این مکمل ها باعث یبوست می‌شوند
یبوست یک عارضه شایع ناشی از مصرف مکمل‌های آهن است. کارشناسان به طور کامل نمی‌دانند که چرا مکمل‌های آهن باعث…
-
سلامت و زیبایی
مکملی که تا پنج سال، عمر شما را افزایش می دهد
پزشکان می‌گویند مصرف یک نوع مکمل غذایی می‌تواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی…
-
سلامت و زیبایی
چه کسانی باید مکمل مصرف کنند؟
مصرف مکمل‌ها می‌تواند به نیازهای خاص سلامتی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد بستگی داشته باشد و چند راهنمای کلی…
-
سلامت و زیبایی
با این 3 مکمل مغزتان را تقویت کنید
کدام مواد مغذی برای سلامت مغز شما بهترین هستند؟ برخی از مواد مغذی برای حافظه، هوشیاری و خلاقیت مناسب هستند…
-
سلامت و زیبایی
-
سلامت و زیبایی
برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز این مواد غذایی را همراه این مکمل ها بخورید
با فرا رسیدن فصل‌های پاییز و زمستان، بدن در معرض سرما و انواع ویروس‌ها و عفونت‌های مختلف قرار می‌گیرد کە…
-
سلامت و زیبایی
آیا خانم ها در دوران یائسگی می توانند مکمل کلسیم مصرف کنند؟
دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به لزوم مصرف مکمل کلسیم در زنان پس از یائسگی،…
-
سلامت و زیبایی
۶ مکمل مفید برای کاهش علائم مِه مغزی
مه مغزی، معمولاً افراد مبتلا به برخی شرایط پزشکی از جمله فیبرومیالژیا، تیروئیدیت‌هاشیموتو، سندرم خستگی مزمن، افسردگی، اختلال طیف اوتیسم،…
-
سلامت و زیبایی
با انواع مکمل ضد پیری آشنا شوید
علاوه بر این، دانشمندان مکمل‌هایی را شناسایی کرده‌اند که ممکن است فرآیندهای پیری را کند کرده و به پیشگیری از…
-
سلامت و زیبایی
مصرف این ۳ مکمل باعث افزایش طول عمر می شود
مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد. به گزارش خبر آنلاین،…
-
سلامت و زیبایی
مکمل پروبیوتیک چیست و بهترین زمان مصرف آن؟
در بدن هر انسانی تریلیون‌ها میکروارگانیسم زندگی می‌کند. این میکروارگانیسم‌ها نقش مهمی در عملکردهای بدن و سلامت انسان دارند. همه…
-
سلامت و زیبایی
۶ مکمل برای داشتن عمری طولانی تر از دید یک دانشمند
“دیوید کلنسی” متخصص زیست شناسی زیست شناسی پیری را مطالعه می‌کند. او هر روز شش مکمل مصرف می‌کند تا با…
-
سلامت و زیبایی
مصرف بیش از حد این مکمل ها منجر به سرطان می‌شود
مصرف ویتامین‌های رایج می‌تواند باعث رشد رگ‌های خونی سرطانی شود. شاید جای تعجب باشد که بگوییم مصرف ویتامین‌ها یا مواد…
-
سلامت و زیبایی
این 12 مکمل دشمن پیری هستند
پیری که می تواند به عنوان زوال مرتبط با گذشت زمان عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری برای بقا و باروری تعریف شود،…
