مواد مغذی
-
سلامت و زیبایی
این ۶ علامت یعنی کمبود مواد مغذی در بدن‌تان جدی است
این علائم سرنخ‌هایی هستند که نشان می‌دهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی از دست رفته است. در…
-
سلامت و زیبایی
ضروری‌ترین مواد مغذی برای رشد سالم نوجوانان (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
سلامت و زیبایی
پنج نشانه کمبود مواد مغذی در بدن
کمبود مواد مغذی می‌تواند نشانه‌هایی را در بدن ایجاد کند. سوراب ستی، متخصص گوارش ساکن کالیفرنیا، در نیویورک‌پست به این…
-
سلامت و زیبایی
مواد مغذی موجود در غذا را چطور حفظ کنیم؟
موادغذایی اولیه پیش از پخت غذا تا هنگامی که غذای خوش‌طعم و بو روی سفره بیاید، تغییرات زیادی در آنها…
-
سلامت و زیبایی
مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه می‌کند
برخی غذاها سرشار از مواد مغذی هستند که به محافظت از بدن و حفظ عملکرد خوب آن حتی با افزایش…
-
سلامت و زیبایی
آیا هوس غذا خوردن نشانه کمبود مواد مغذی است؟
یک باور عمومی وجود دارد که هوس‌ها نشانه کمبود برخی مواد مغذی در بدن است، به عنوان مثال، میل به…
-
سلامت و زیبایی
هضم و جذب مواد مغذی در بدن چقدر طول می‌کشد؟
چرا بعد از خوردن یک سری از غذاها تا ساعت‌ها احساس سیری می‌کنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از…
-
سلامت و زیبایی
مضرات درست نجویدن غذا
کارهای ساده ای مانند جویدن؛ تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند و باعث افزایش سلامت بدن خواهد شد. فرآیند…
-
سلامت و زیبایی
بادام هندی فواید اعجاب انگیزی دارد
بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی…
