مواد مغذی
- سلامت و زیبایی
- سلامت و زیبایی
پنج نشانه کمبود مواد مغذی در بدن
کمبود مواد مغذی می‌تواند نشانه‌هایی را در بدن ایجاد کند. سوراب ستی، متخصص گوارش ساکن کالیفرنیا، در نیویورک‌پست به این…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
مواد مغذی موجود در غذا را چطور حفظ کنیم؟
موادغذایی اولیه پیش از پخت غذا تا هنگامی که غذای خوش‌طعم و بو روی سفره بیاید، تغییرات زیادی در آنها…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
مواد مغذی که برای سلامت زنان معجزه می‌کند
برخی غذاها سرشار از مواد مغذی هستند که به محافظت از بدن و حفظ عملکرد خوب آن حتی با افزایش…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
آیا هوس غذا خوردن نشانه کمبود مواد مغذی است؟
یک باور عمومی وجود دارد که هوس‌ها نشانه کمبود برخی مواد مغذی در بدن است، به عنوان مثال، میل به…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
هضم و جذب مواد مغذی در بدن چقدر طول می‌کشد؟
چرا بعد از خوردن یک سری از غذاها تا ساعت‌ها احساس سیری می‌کنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
مضرات درست نجویدن غذا
کارهای ساده ای مانند جویدن؛ تغییرات زیادی در بدن ایجاد می کند و باعث افزایش سلامت بدن خواهد شد. فرآیند…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بادام هندی فواید اعجاب انگیزی دارد
بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی…
بیشتر بخوانید »
