مغز

۱۰ تمرین برای بیدار شدن مغز

برای داشتن مغز هوشیار انجام یک سری تمرینات ضروری به نظر می‌رسد.شروع روز با تمرینات مغز می‌تواند ذهن شما را…

چه بخوریم مغزمان سالم بماند؟

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده‌ترین اندام بدن باشد.…

آیا بازی‌ های کامپیوتری بر روی مغز تاثیر سو می‌گذارد؟

بازی‌های رایانه‌ای با حجم عظیمی از ماجراجویی و سرگرمی که ارائه می‌دهند، کاربران زیادی را به خود جذب کرده‌اند و…

با این 3 مکمل مغزتان را تقویت کنید

کدام مواد مغذی برای سلامت مغز شما بهترین هستند؟ برخی از مواد مغذی برای حافظه، هوشیاری و خلاقیت مناسب هستند…

این ماده معدنی مانع کوچک شدن مغز انسان می‌شود

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده‌ترین اندام بدن باشد.…

خوراکی‌هایی که مغز را نجات می‌دهند

در نتیجه مطالعات، مشاهده شده است که غذا‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند نقش مهمی در محافظت از مغز داشته…

ویتامینی که مغز را جوان نگه می‌دارد

محققان دریافتند وقتی افراد مسن دارای میزان بالاتر ویتامین D در بافت مغزشان هستند، در تست‌های استاندارد حافظه و تفکر…

تاثیر مصرف گوشت و فرآورده های گوشتی بر مغز

امروز بر کسی پوشیده نیست که مصرف گوشت و غذا‌های فرآوری‌شده تا چه اندازه روی تن‌درستی انسان اثر منفی برجای…

چاقی چه آسیبی به مغز می‌رساند؟

چاقی به بیشتر اندام‌های بدن آسیب می‌رساند و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مغز هم از این قاعده مستثنا نیست.…

ریزپلاستیک‌ها چند درصد مغز ما را اشغال کرده‌اند؟

بنا بر مطالعه دانشگاه نیومکزیکو در آلبوکرکی، نمونه‌های جمع‌آوری شده از کالبدشکافی مغز انسان در اوایل سال ۲۰۲۴ نشان می‌دهد…

مغز حداقل سه نسخه از هر خاطره ذخیره می‌کند

هروقت در طول زندگی چیزهای جدید می‌آموزیم و تجربیات تازه به دست می‌آوریم و خاطرات خود را مرور می‌کنیم، خاطرات…

۳ راه برای تقویت قدرت مغز و حافظه

علی سلیمی: آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که به شدت تلاش کنید نام یک موقعیت، خاطره و مکانی…

بلایی که ورزش کردن در روزهای گرم سر مغز می آورد

برخی افراد در برابر گرما آسیب‌پذیرند و اشخاصی که بیش از ۶۵ سال سن دارند از این نظر بیشتر در…

بزرگ شدن «مغز» با ورزش روزانه

یک تیم بین المللی از محققان ارتباط قوی بین ورزش منظم و افزایش سلامت مغز را شناسایی کرده اند. به…

۵ راه برای جوان نگه داشتن مغز که تاکنون نشنیده اید

پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید…

این افراد مغزشان زودتر پیر می شود

چاقی خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را…

۱۲ عادت مخربی که مغزتان را نابود می‌کند

موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان‌های سال مراقب خودمان باشیم، در…

مغز وسط کاهو را بخوریم یا نه ؟ (فیلم)

ویتامینی که کمبودش منجر به کوچک شدن مغز می‌شود

به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به…

این خوراکی، مغز را فریب می دهد و باعث کاهش وزن می شود

یک کپسول ارتعاشی قابل بلعیدن می‌تواند به فریب مغز کمک کند تا فرد کمتر غذا بخورد. این قرص دارای یک…

این عادت ها مغزتان را نابود می‌کند

موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان‌های سال مراقب خودمان باشیم، در…

۱۰ تا از بهترین غذاها برای مغز! (فیلم)

با چند کار ساده «مغز» را فریب دهید و از غذاخوردن لذت ببرید!

چارلز اسپنس، استاد روانشناسی تجربی در دانشگاه آکسفورد در تحقیقی درباره عوامل تاثیرگذار بر غذا و نوع آن تحقیق کرده…

این افراد مغز بزرگتر و سالم‌تری دارند

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده‌ترین اندام بدن باشد.…

عواملی که مغز را کوچک می‌کند

قسمت‌هایی از بدن یا صورت ما وجود دارد که می‌خواهیم اندازه آن‌ها را کاهش دهیم، اما مطمئناً مغز یکی از…

روغنی که مغز را در دوران پیری تقویت می‌کند

محققان دریافتند که در بین بیش از ۲۰۰۰ فرد میانسال، افرادی که سطح اسیدهای چرب امگا ۳ خونشان بالاتر است،…