مصرف
-
سلامت و زیبایی
مصرف بیش از اندازه ویتامین ها چه پیامدهایی دارد؟
برای حفظ سلامت خود، باید ویتامین‌های مورد نیاز بدن‌تان را به صورت روزانه دریافت کنید. اما کمتر به این موضوع…
-
سلامت و زیبایی
ویتامین دی را فقط با این ماده غذایی مصرف کنید
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود. به…
-
سلامت و زیبایی
آنتی‌بیوتیک در صورت فراموشی چگونه باید مصرف شود؟
دکتر عماد حاجی‌نژاد گفت: به عنوان اقدام اولیه برای فردی که پزشک برایش آنتی‌بیوتیک تجویز کرده است، باید به خاطر…
-
سلامت و زیبایی
بهترین زمان مصرف قرص آهن و اسید فولیک
اثر بخشی مکمل‌های غذایی به ویژه آهن علاوه بر دوز، برند، هدف از مصرف (پیشگیری و یا درمان) به زمان…
-
سلامت و زیبایی
چرا باید پروبیوتیک مصرف کنیم؟
راه های زیادی برای حفظ سلامت روده وجود دارد. استفاده از غذاهای غنی از پروبیوتیک یکی از آنهاست. انجمن علمی…
-
سلامت و زیبایی
گوشتی که مصرف آن به همه توصیه می‌شود
همانطور که می‌دانیم چربی اشباع سبب افزایش کلسترول، بیماری قلبی عروقی و فشار خون می‌شود، اما چربی گوشت ماهی بر…
-
سلامت و زیبایی
این افراد بادمجان مصرف نکنند
بادمجان یک گونه از خانواده بادنجانیان است. این خوراکی اگرچه به عنوان سبزی شناخته می‌شود؛ اما از لحاظ گیاه‌شناسی یک…
-
سلامت و زیبایی
زیاده روی در مصرف گیلاس چه ضررهایی دارد؟
مصرف بیش از حد گیلاس، مانند اکثر میوه‌ها، بر دستگاه گوارش شما تأثیر گذاشته و احتمالاً باعث ایجاد گاز، نفخ،…
-
سلامت و زیبایی
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و سرطان با مصرف گوشت فرآوری شده
شواهد جدید نشان می‌دهد که گوشت‌های فرآوری‌شده با چندین بیماری مهم مرتبط هستند. داده‌های انجمن بهداشت عمومی آمریکا نشان می‌دهد…
-
سلامت و زیبایی
بعد از مصرف زیاد سوخاری و سرخ کردنی این اتفاقات در بدنمان می افتد
فرزانه سینکایی درخصوص فروش سوخاری کیلویی و رواج بیشتر این غذاها و تمایل به مصرف فست فودها اظهار کرد: امروزه…
-
سلامت و زیبایی
منع مصرف شیر با این خوراکی ها!
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد می باشد و عادت های غلط در نوشیدن شیر می تواند به…
