مصرف
- سلامت و زیبایی
مصرف بیش از اندازه ویتامین ها چه پیامدهایی دارد؟
برای حفظ سلامت خود، باید ویتامین‌های مورد نیاز بدن‌تان را به صورت روزانه دریافت کنید. اما کمتر به این موضوع…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
ویتامین دی را فقط با این ماده غذایی مصرف کنید
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود. به…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
آنتی‌بیوتیک در صورت فراموشی چگونه باید مصرف شود؟
دکتر عماد حاجی‌نژاد گفت: به عنوان اقدام اولیه برای فردی که پزشک برایش آنتی‌بیوتیک تجویز کرده است، باید به خاطر…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بهترین زمان مصرف قرص آهن و اسید فولیک
اثر بخشی مکمل‌های غذایی به ویژه آهن علاوه بر دوز، برند، هدف از مصرف (پیشگیری و یا درمان) به زمان…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
چرا باید پروبیوتیک مصرف کنیم؟
راه های زیادی برای حفظ سلامت روده وجود دارد. استفاده از غذاهای غنی از پروبیوتیک یکی از آنهاست. انجمن علمی…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
گوشتی که مصرف آن به همه توصیه می‌شود
همانطور که می‌دانیم چربی اشباع سبب افزایش کلسترول، بیماری قلبی عروقی و فشار خون می‌شود، اما چربی گوشت ماهی بر…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این افراد بادمجان مصرف نکنند
بادمجان یک گونه از خانواده بادنجانیان است. این خوراکی اگرچه به عنوان سبزی شناخته می‌شود؛ اما از لحاظ گیاه‌شناسی یک…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
زیاده روی در مصرف گیلاس چه ضررهایی دارد؟
مصرف بیش از حد گیلاس، مانند اکثر میوه‌ها، بر دستگاه گوارش شما تأثیر گذاشته و احتمالاً باعث ایجاد گاز، نفخ،…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و سرطان با مصرف گوشت فرآوری شده
شواهد جدید نشان می‌دهد که گوشت‌های فرآوری‌شده با چندین بیماری مهم مرتبط هستند. داده‌های انجمن بهداشت عمومی آمریکا نشان می‌دهد…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بعد از مصرف زیاد سوخاری و سرخ کردنی این اتفاقات در بدنمان می افتد
فرزانه سینکایی درخصوص فروش سوخاری کیلویی و رواج بیشتر این غذاها و تمایل به مصرف فست فودها اظهار کرد: امروزه…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
منع مصرف شیر با این خوراکی ها!
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد می باشد و عادت های غلط در نوشیدن شیر می تواند به…
بیشتر بخوانید »
