مدیتیشن
-
سلامت و زیبایی
مدیتیشن می‌تواند مغز را جوان نگه دارد
طبق پژوهش دانشمندان، مدیتیشن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی روند پیری را کُند و مغز را مدت طولانی‌تری جوان نگه دارد. به…
-
سلامت و زیبایی
با این روش سلامت مغز را حفظ کنید
مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است؛ که طی آن شخص به آرامی توجه را به درون خود…
-
آخرین خبرها
اگر آرام و قرار ندارید با این روش مدیتیشن کنید
مدیتیشن حداقل تا زمانی که دیگران انجامش می‌دهند بسیار آسان به نظر می‌رسد؛ تنها لازم است به آرامی چشم‌هایتان را…
