محافظت از پوست
-
سلامت و زیبایی
با این خوراکی‌ها از پوست خود محافظت کنید
غلات سبوس‌دار درواقع حاوی ماده معدنی ارزشمندی به نام سلنیوم هستند. سلنیوم یکی از ترکیباتی است که پوست را در…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی های مناسب برای محافظت از پوست در برابر اشعه آفتاب
هرچند استفاده از ضدآفتاب بهترین راه برای مقابله با اشعه‌ماورای بنفش خورشید و پیشگیری از مشکلات پوستی است، اما خوراکی‌هایی…
