لبنیات
- سلامت و زیبایی
پنیر و لبنیات بخورید، خروپف نکنید
با پنیر بیشتر می‌توان خواب خوب شبانه را تضمین کرد. این چیزی است که محققان چینی اخیرا در حمع بندی…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
- سلامت و زیبایی
مصلحات لبنیات کدامند؟
با وجود تهمت‌هایی که مدعیان طب سنتی به شیر و لبنیات می‌زنند و مصرف این فراورده‌ها را برای افراد با…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خطر ابتلا به سرطان با مصرف زیاد این لبنیات
زیاده روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
چرا چربی لبنی برای بدن خوب است؟
در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این که چرا چربی لبنی به اندازه‌ای که پیش‌تر تصور…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به “پوکی استخوان” را کاهش می‌دهد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان،…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
طرز صحیح نگهداری از لبنیات که تا چند روز سالم بماند
آیا تا به حال شده افرادی را ببینید که مدت زمان زیادی می‌توانند لبنیات را نگهداری کنند؟ حتما با خودتان…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
عدم مصرف لبنیات و خطر ابتلا به بیماری
رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اصلاح شیوه زندگی و عادت‌های غذایی را راهکار اساسی پیشگیری از ابتلا…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بلا‌هایی که حذف لبنیات بر سر بدن می‌آورد!
مصرف لبنیات در کشور ما تنها به اندازه یک واحد در روز است. در حالی که نیاز روزانه بدن به…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با این گیاهان دیگر از لبنیات بی نیاز می شوید
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین می‌تواند به شما کمک کند تا…
بیشتر بخوانید » -
لبنیات نمی‌خورید؟ این پنج ماده غذایی را بخورید
اگر لبنیات نمی‌خورید، محکوم به شکنندگی استخوان‌ها نیستید. انواع غذاهای سرشار از کلسیم وجود دارند که حاوی یک قطره شیر…
بیشتر بخوانید »
