لبنیات
-
سلامت و زیبایی
چرا نباید این مکمل را همراه لبنیات مصرف کرد؟
کم‌خونی ناشی از فقر آهن می‌تواند علائمی جدی مانند خستگی مفرط، تنگی نفس و تپش قلب به همراه داشته باشد…
-
سلامت و زیبایی
پنیر و لبنیات بخورید، خروپف نکنید
با پنیر بیشتر می‌توان خواب خوب شبانه را تضمین کرد. این چیزی است که محققان چینی اخیرا در حمع بندی…
-
سلامت و زیبایی
میزان نیاز روزانه بدن به لبنیات چقدر است؟ (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
سلامت و زیبایی
مصلحات لبنیات کدامند؟
با وجود تهمت‌هایی که مدعیان طب سنتی به شیر و لبنیات می‌زنند و مصرف این فراورده‌ها را برای افراد با…
-
سلامت و زیبایی
خطر ابتلا به سرطان با مصرف زیاد این لبنیات
زیاده روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.…
-
سلامت و زیبایی
با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک…
-
سلامت و زیبایی
چرا چربی لبنی برای بدن خوب است؟
در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این که چرا چربی لبنی به اندازه‌ای که پیش‌تر تصور…
-
سلامت و زیبایی
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به “پوکی استخوان” را کاهش می‌دهد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان،…
-
آخرین خبرها
طرز صحیح نگهداری از لبنیات که تا چند روز سالم بماند
آیا تا به حال شده افرادی را ببینید که مدت زمان زیادی می‌توانند لبنیات را نگهداری کنند؟ حتما با خودتان…
-
سلامت و زیبایی
عدم مصرف لبنیات و خطر ابتلا به بیماری
رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اصلاح شیوه زندگی و عادت‌های غذایی را راهکار اساسی پیشگیری از ابتلا…
-
سلامت و زیبایی
بلا‌هایی که حذف لبنیات بر سر بدن می‌آورد!
مصرف لبنیات در کشور ما تنها به اندازه یک واحد در روز است. در حالی که نیاز روزانه بدن به…
-
سلامت و زیبایی
با این گیاهان دیگر از لبنیات بی نیاز می شوید
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین می‌تواند به شما کمک کند تا…
لبنیات نمی‌خورید؟ این پنج ماده غذایی را بخورید
اگر لبنیات نمی‌خورید، محکوم به شکنندگی استخوان‌ها نیستید. انواع غذاهای سرشار از کلسیم وجود دارند که حاوی یک قطره شیر…
