قند
-
سلامت و زیبایی
در روز چقدر قند باید به بدن برسد؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص علوم تغذیه با اشاره به اینکه قند یا گلوگز مهم‌ترین…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوه‌ها سرشار از قند فروکتوز هستند که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
روش تخلیه قند اضافه از بدن در 3 روز
قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چگونه می‌توان بدن را از قند خالی کرد؟
بدنتان را مانند یک کاسه قند بزرگ تصور کنید. هنگام تولد، این کاسه خالی است. طی چندین دهه، شکر و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
نشانه‌هایی که می‌گویند مصرف قندتان بالاست
پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با حذف قند از رژیم غذایی، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد، علاقه‌مند به انجام چالش ترک قند باشید؛ از همین رو بهتر است از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
معرفی یک جایگزین سالم‌تر برای قند
افزایش مداوم چاقی در سرتاسر جهان بر نیاز به جایگزین‌های سالم‌تر قند تاکید می‌کند. تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که برخی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
میزان قند هر میوه را بدانید
اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI)…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
چرا قند و شکر کپک نمی‌زنند؟
فرض کنید که دو ماده غذایی مثل یک کاسه گوجه فرنگی تازه و یک کاسه شکر را بیرون گذاشته‌اید. بعد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
-
سلامت و زیبایی
این میوه قاتل قند و فشار خون است
زرد الو میوه‌ای زردرنگ و شبیه آلو است که به همین دلیل این نام را به خود گرفته است. این…
بیشتر بخوانید »
