قند و شکر
-
سلامت و زیبایی
اگر قصد ترک قند و شکر را دارید، این راهکارها را بخوانید
حذف منابع شفاف، مانند دسرها و نوشابه‌ها، ممکن است ساده به نظر برسد، اما ممکن است این تلاش‌ها توسط قندهای…
-
سلامت و زیبایی
8 راهکار برای کاهش مصرف قند و شکر
مکانیسم بدین صورت است که اگر قند زیادی مصرف شود، هورمون انسولین برای برداشت قند از سطح خون و هدایت…
-
آخرین خبرها
-
سلامت و زیبایی
این مواد غذایی سالم را می توانید جایگزین قند و شکر معمولی کنید
جایگزین‌کردن قند و شکر معمولی با شیرین‌کننده‌های طبیعی مثل عسل یا شربت افرا راه سالمی برای استفاده از مزه شیرین…
-
سلامت و زیبایی
ساده ترین راهکار ترک قند و شکر
امروزه همه از عوارض و خطرات قند و شکر مطلع هستند و تلاش می کنند تا راه حلی برای ترک…
-
سلامت و زیبایی
تاثیرات مصرف بیش‌ازحد قند و شکر بر بدن
قند و شکر جزو خوراکی‌های سیرکننده نیستند یعنی مانند سبزیجات یا گوشت‌ها حاوی فیبر یا پروتئین زیاد نیستند و نمی‌توانند…
