عضلات
-
سلامت و زیبایی
آیا پرش عضلات نگران‌کننده است؟
پرش عضله که به آن فاسیکولیشن نیز می‌گویند به معنی حرکات بسیار ریز و مکرر عضلات است. شما معمولاً می‌توانید…
-
سلامت و زیبایی
چرا عضلاتمان ضعیف می‌شوند؟
با افزایش سن خیلی چیز‌ها تغییر می‌کنند و از دست دادن توده عضلانی یکی از آنهاست! از دست دادن عضله…
-
سلامت و زیبایی
این اصول ساده را رعایت کنید تا عضلات و مفاصل شما سالم بماند
با گذشت نزدیک به دو ماه از آغاز ۲۰۲۴، شاید برخی افراد هنوز نتوانسته باشند در اهداف سلامت و کاهش…
-
ورزش
رونالدو و نمایش عضلات پس از یک شب درخشان (+عکس)
کریستیانو رونالدو دیشب دوباره برای النصر درخشید و در جریان برد دو بر صفر مقابل الخلیج یک گل و یک…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی هایی که عضلات شما را از بین می‌برند
این غذاهای ناسالم باعث ایجاد نوعی التهاب در بدن می شوند که می تواند ریکاوری و رشد عضلات شما را…
