سوزاندن چربی

ضربان قلب نرمال برای سوزاندن چربی در هر سن چقدر است؟

این سناریو را همه می‌شناسند: هر روز به باشگاه می‌روید و از خوردن شیرینی‌ها پرهیز می‌کنید، اما هنوز نمی‌توانید آن…