سلامت پوست و مو

برای سلامت پوست و مو کلاژن بهتر است یا بیوتین؟

کلاژن و بیوتین از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای بهبود سلامت مو، پوست و ناخن هستند. هرچند هر دو به روش‌های متفاوتی…